在以下几种情况下，能告第三者赔偿精神损失费：
第三者明知他人有配偶，仍与之长期保持不正当关系，严重破坏婚姻家庭关系：
- 当第三者明知对方已有配偶，却仍然与其长期保持不正当的男女关系，这种行为严重破坏了他人的婚姻家庭关系。若因此导致无过错方（即婚姻中的另一方）遭受巨大的精神痛苦，如出现抑郁、焦虑等精神症状，无过错方有权考虑起诉第三者，要求其赔偿精神损失费。
- 例如，若因第三者的介入，导致无过错方长期失眠、情绪低落，甚至需要接受心理治疗，这些都可以作为精神损害的证据。
第三者的介入行为致使无过错方的配偶对其实施家庭暴力等伤害行为：
- 如果第三者的介入行为，如挑拨、教唆等，导致无过错方的配偶对其实施家庭暴力或其他伤害行为，给无过错方带来身体和精神上的双重损害，无过错方同样有权向第三者主张精神赔偿。
- 例如，第三者通过言语刺激或行为挑衅，导致无过错方的配偶对其动手，造成身体伤害的同时，也给无过错方带来了极大的精神压力。
第三者的行为导致夫妻感情破裂，最终离婚，且无过错方因此陷入困境：
- 若第三者的行为直接或间接导致了夫妻感情的破裂，最终走向离婚，且无过错方因该破裂婚姻在经济、生活、情感等多方面陷入困境，其精神上遭受重创，这种情况下，无过错方也有可能获得精神赔偿的支持。
- 例如，离婚后无过错方需要独自承担家庭经济负担，同时还要面对社会舆论的压力，这些都可以视为精神损害的表现。
在起诉第三者要求精神赔偿时，需要注意以下几点：
- 要有充分证据：必须提供充分的证据来证明第三者的侵权行为以及自身所受的精神损害程度。这可能包括聊天记录、照片、视频、证人证言、医疗记录等。
- 了解司法实践：各地司法实践对于精神赔偿的认定标准和数额判定可能会有所差异。因此，在起诉前，最好了解当地的相关司法实践和判例。
- 考虑诉讼成本：起诉第三者要求精神赔偿可能涉及较高的诉讼成本，包括律师费、诉讼费等。在决定起诉前，需要权衡利弊，考虑是否值得投入这些成本。
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