在工地自己摔伤后，关于如何赔偿的问题，这确实是一个涉及法律、劳动关系以及具体责任划分的重要事项。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和要点：
一、确定是否构成工伤
劳动关系员工：
- 如果您与施工单位存在劳动关系，且在工作时间、工作场所内因工作原因摔伤，那么您有权申请工伤认定。
- 工伤认定成功后，赔偿责任将由工伤保险基金或用人单位承担。赔偿项目包括医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴（如达到伤残程度）等。
非劳动关系员工：
- 如果您与施工单位不存在劳动关系，而是受雇于包工头等个人，那么赔偿将依据双方过错来分担责任。
- 若因自身重大过失导致摔伤（如违规操作、不遵守安全规定），可能会减轻雇主的赔偿责任；若雇主未提供必要安全保障，则要承担主要责任。
二、不构成工伤时的赔偿途径
- 依据侵权责任主张赔偿：
- 如果摔伤不构成工伤，但工地存在安全隐患或施工方未履行合理安全保障义务，您可以依据《民法典》侵权责任编向施工方、发包方等主张人身损害赔偿。
- 赔偿项目包括医疗费、护理费、营养费、交通费等实际发生的损失。
三、赔偿流程与注意事项
及时就医并保存证据：
- 摔伤后，应立即就医并保存好医疗单据（如病历、发票等），这些是后续维权的重要证据。
- 同时，尽量保留事故现场的证据，如现场照片、证人证言等。
申请工伤认定：
- 如果您认为摔伤构成工伤，应在规定时间内（通常为事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，单位未申请的，工伤职工或其近亲属、工会组织可在1年内提出）向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 准备申请材料时，需包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗机构诊断证明等。
协商、调解或诉讼：
- 在确定赔偿金额后，您可以与施工方协商赔偿事宜。
- 如果协商不成，可以向劳动仲裁机构申请仲裁或直接向法院提起诉讼。
- 在整个处理过程中，务必保留好各种证据，以维护自己的合法权益。
四、特殊情况与注意事项
第三人侵权：
- 如果摔伤是由工地存在的第三方侵权行为导致的（如他人违规作业导致物体坠落砸伤），则由侵权第三人承担赔偿责任。
- 如果工地管理方有过错（如安全防护措施不到位），则需承担相应补充责任。
伤残鉴定与异议处理：
- 如果摔伤导致伤残，可能需要进行伤残鉴定以确定赔偿金额。
- 如果对鉴定结果有异议，可以按照规定程序申请重新鉴定或采取其他法律措施。
综上所述，工地自己摔伤后的赔偿问题涉及多个方面，包括是否构成工伤、赔偿途径、赔偿流程与注意事项等。希望这些信息能对您有所帮助，并在处理此类问题时提供清晰的指导。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询专业律师或相关机构。