若您被骗签了合同，且合同上有仲裁条款，您可以通过以下方式来维护自己的权益：
一、收集证据
首先，您需要收集能够证明您是被骗签合同的证据。这些证据可能包括：
- 合同原件：作为证明合同存在及内容的基础。
- 聊天记录：与对方沟通时的记录，特别是对方可能存在的欺诈性陈述或承诺。
- 通话录音：如果与对方有过电话沟通，且录音中涉及欺诈内容，这也是重要证据。
- 转账凭证：证明您因合同而支付了款项，若合同被撤销，您有权要求返还。
- 其他相关文件：如合同签订的背景资料、对方提供的宣传资料等，可能间接证明欺诈行为。
二、确定仲裁策略
根据合同仲裁条款的约定及当前仲裁程序的状态，您可以采取以下策略：
仲裁程序尚未启动：
- 向仲裁机构提出异议：您可以向仲裁机构说明合同签订存在欺诈情形，并提供相关证据，请求仲裁机构审查合同效力并停止仲裁程序的启动。
- 向法院提起诉讼：您也可以直接向有管辖权的法院提起诉讼，请求法院确认合同无效或撤销合同。一旦法院作出合同无效或可撤销的判决，仲裁机构将不能依据该合同进行仲裁。
仲裁程序已经启动：
- 向仲裁庭提出抗辩：在仲裁过程中，您可以向仲裁庭提出合同是被骗签的，属于无效合同或可撤销合同，并提供相关证据。仲裁庭会审查证据，如果认定合同确实是因欺诈而签订，可能会作出终止仲裁程序等相应裁决。
- 申请撤销仲裁裁决：如果仲裁庭未正确处理合同欺诈问题，您还可以在仲裁裁决作出后，依据法定理由向法院申请撤销仲裁裁决。
三、准备并提交仲裁申请（如选择继续仲裁）
如果您决定通过仲裁来解决纠纷，并且仲裁程序已经启动或您希望启动仲裁程序来主张自己的权利（例如要求撤销合同并赔偿损失），您需要：
- 准备仲裁申请书：在申请书中，您需要清晰阐述合同签订的情况、被骗的事实以及您的仲裁请求（如撤销合同、赔偿损失等）。
- 提交仲裁申请：将申请书和相关证据提交给选定的仲裁机构，并按照规定缴纳仲裁费用。
四、参与仲裁过程并维护权益
- 按时参加庭审：仲裁机构受理之后，会安排仲裁庭来审理案件。您需要按时参加庭审，并陈述自己的意见和提供证据。
- 积极配合仲裁机构：在整个仲裁过程中，您需要保持冷静，积极配合仲裁机构的工作，包括提供必要的证据、回答仲裁庭的问题等。
五、法律后果与救济
- 合同效力：如果合同被认定为因欺诈而签订，该合同可能被撤销，自始不具有法律效力。
- 赔偿损失：若因欺诈签订合同而遭受了经济损失，如为履行合同支付的费用等，您可以要求欺诈方承担赔偿责任。
最后，我建议您在处理此类纠纷时保持冷静和理性，及时咨询并委托专业律师来协助您处理相关事宜。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。