在悔过书写好后，一般建议主动联系相关机关提交，而非等待传唤后提交，但具体需根据案件性质、所处阶段及机关要求灵活处理。以下从不同角度为您详细分析：
一、主动联系机关提交悔过书的情况
案件性质与所处阶段：
- 若案件尚处于侦查阶段，且您希望表达悔罪态度、争取从宽处理，主动提交悔过书可能是一个积极的选择。这有助于向侦查机关展示您的认罪态度，可能对后续的取保候审、量刑等产生积极影响。
- 若案件已进入审查起诉或审判阶段，且您已收到相关机关的通知或要求，此时更应主动提交悔过书，以配合司法程序。
机关要求与沟通：
- 在提交悔过书前，建议您先与相关机关（如公安机关、检察院或法院）进行沟通，了解他们对于悔过书的具体要求和提交方式。这有助于确保悔过书的内容、格式等符合机关要求，提高提交效率。
- 若机关明确要求您主动提交悔过书，或表示愿意接收您主动提交的悔过书，那么您应按照机关的要求及时提交。
二、等待传唤后提交悔过书的情况
机关未明确要求：
- 若机关未明确要求您主动提交悔过书，且您未收到任何传唤或通知，那么您可以等待机关的进一步指示。在此期间，您可以继续完善悔过书的内容，确保其真实、准确、全面地反映您的悔罪态度。
避免干扰司法程序：
- 在某些情况下，过早或不当的提交悔过书可能会干扰司法程序的正常进行。例如，若案件尚处于侦查阶段，且您尚未被正式传唤或起诉，此时主动提交悔过书可能会被视为对侦查工作的干扰或不当影响。因此，在这种情况下，等待传唤后提交悔过书可能更为稳妥。
三、法律建议与注意事项
悔过书的内容与格式：
- 悔过书应真实、准确地反映您的悔罪态度，包括对犯罪行为的认知、悔罪表现、未来打算等。同时，悔过书的格式应规范、清晰，便于机关阅读和理解。
提交方式与时间：
- 在提交悔过书时，您应选择合适的提交方式（如邮寄、电子邮件或亲自递交等），并确保提交时间符合机关的要求。若机关有明确的提交期限或要求，您应严格遵守。
保留证据与沟通记录：
- 在提交悔过书前，建议您保留好悔过书的原件或复印件，以及与机关沟通的相关记录（如电话记录、电子邮件等）。这有助于在后续程序中证明您的悔罪态度和配合程度。
咨询专业律师：
- 若您对悔过书的提交方式、时间或内容等存在疑问或不确定，建议您咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况和案件性质，为您提供更具体、更专业的法律建议。
最后强调，悔过书的提交方式并非一成不变，而是需要根据案件性质、所处阶段及机关要求等因素进行灵活处理。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。