公检法一起开会本身是合法的。以下从不同角度对此进行详细分析：

一、法律依据与会议性质

公检法（公安局、检察院、法院）作为司法体系的重要组成部分，各自承担着不同的职责，但共同致力于维护社会秩序和公平正义。在司法实践中，为了加强协作配合、提升办案效率和质量，公检法三机关经常会召开联席会议或工作协调会。这种会议形式在法律上并无禁止性规定，反而有助于形成打击犯罪的合力，提升司法效能。

二、会议目的与效果

1. 加强协作：公检法联席会议的主要目的之一是加强三机关之间的协作与配合。通过会议，可以就案件定性、调查取证、法律适用等方面的问题进行深入交流，形成共识，从而确保案件的顺利办理。
2. 提升效率：联席会议有助于解决办案过程中遇到的实际问题，减少因沟通不畅或理解差异而导致的办案延误。通过会议，可以明确各自职责，优化工作流程，提高办案效率。
3. 促进公正：公检法三机关在会议中共同研讨案件，有助于确保案件的公正处理。通过充分交流意见，可以避免因单方面决策而导致的偏差或错误，从而维护司法公正。

三、会议召开的合法性与合规性

1. 合法性：公检法联席会议的召开并不违反任何法律规定。相反，它是司法机关为了加强协作、提升办案质量而采取的一种合法手段。
2. 合规性：在召开联席会议时，公检法三机关应遵守相关法律法规和程序规定，确保会议的合法性和合规性。例如，会议应明确议题、议程和参加人员，确保会议的针对性和有效性。

四、实际案例与效果

在实际司法实践中，公检法联席会议已经取得了显著的效果。例如，太湖县公安局、检察院、法院就曾联合召开刑事工作联席会议，就近期办理刑事案件过程中遇到的实务问题进行深入交流，并形成了共识。这种会议形式不仅提升了办案效率和质量，还增强了三机关之间的协作与配合。

总结与建议：

公检法一起开会本身是合法的，且有助于加强协作、提升办案效率和质量。在实际操作中，公检法三机关应遵守相关法律法规和程序规定，确保会议的合法性和合规性。如果您在公检法联席会议或相关司法实践中遇到任何法律问题，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。