结论前置：邻居总来敲门是否可以起诉，需根据具体情况判断。若邻居的敲门行为构成对人格权的侵害，如频繁、恶意敲门干扰正常生活，造成精神损害，则可以通过法律途径维权，包括起诉；若仅为一般性打扰，未造成严重后果，则建议先通过沟通、投诉等非诉讼方式解决。
法律分析
人格权保护：
- 人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权等。若邻居的敲门行为严重干扰了您的正常生活，如频繁在深夜或凌晨敲门，导致您无法正常休息，或伴有辱骂、威胁等言语，则可能构成对您隐私权、安宁权等人格权的侵害。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。若邻居的敲门行为超出了正常邻里交往的范畴，构成了对您人格权的侵害，您有权要求其停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
起诉条件：
- 若您决定起诉邻居，需满足一定的条件。首先，您需要有充分的证据证明邻居的敲门行为确实存在，且对您造成了损害。证据可以包括录音、录像、证人证言、报警记录等。
- 其次，您需要证明邻居的敲门行为与您所遭受的损害之间存在因果关系。即，您需要证明是邻居的敲门行为导致了您的精神损害或其他损失。
- 最后，您需要选择合适的法律途径进行维权。若邻居的敲门行为构成了对您人格权的侵害，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求邻居承担侵权责任。
非诉讼解决方式：
- 在决定起诉之前，您可以先尝试通过沟通、投诉等非诉讼方式解决纠纷。例如，您可以与邻居进行友好沟通，表达您的困扰和不满，寻求其理解并停止不当行为。
- 若沟通无果，您可以向物业管理部门、社区组织或警方投诉。这些机构或部门有权对邻里纠纷进行调解或处理，帮助您维护合法权益。
法律建议
收集证据：
- 若您决定通过法律途径维权，务必注意收集相关证据。证据是证明您主张的关键，也是法院判决的重要依据。您可以记录邻居敲门的时间、频率、方式等，并尽可能收集录音、录像等直接证据。
保持冷静：
- 在处理邻里纠纷时，务必保持冷静和理智。避免与邻居发生冲突或争执，以免加剧矛盾或导致不必要的法律后果。
咨询专业意见：
- 若您对法律程序或维权方式存在疑问，可以向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
可能的法律后果
若起诉成功：
- 若法院认定邻居的敲门行为构成了对您人格权的侵害，您可能会获得相应的赔偿，包括精神损害抚慰金等。同时，法院可能会判决邻居停止侵害行为，并赔礼道歉。
若起诉不成功：
- 若法院认为邻居的敲门行为未构成对您人格权的侵害，或您提供的证据不足以证明其存在及造成损害，则您可能会面临败诉的风险。此时，您需要承担诉讼费用等法律后果。但请放心，即使败诉，也并不意味着您无法通过其他方式解决纠纷。
总结：邻居总来敲门是否可以起诉，需根据具体情况判断。若构成对人格权的侵害，您可以通过法律途径维权；若仅为一般性打扰，则建议先通过沟通、投诉等非诉讼方式解决。在处理过程中，务必注意收集证据、保持冷静，并咨询专业意见。