邻居总敲门这一行为，如果构成了噪声扰民或者干扰了你的正常生活，你确实有权采取一些措施来维护自己的权益。

首先，你可以尝试与邻居进行友好沟通，了解他们频繁敲门的原因，并表达你的困扰和不满。有时候，简单的沟通就能解决问题，比如邻居可能只是需要某些信息或者帮助，而并不意识到自己的行为对你造成了困扰。

如果沟通无果，或者邻居的行为持续不改，甚至变本加厉，那么你可以考虑向社区或者物业寻求帮助。他们可以介入协调，尝试解决这一纠纷。

当社区或物业的协调也无法解决问题时，你就有权报警了。根据《噪声污染防治法》和《治安管理处罚法》的相关规定，邻居一直大声敲门属于噪声扰民的行为，如果这种行为严重干扰了你的正常生活，公安机关可以给予警告，并可以并处罚款。

在报警之前，建议你先收集一些证据，比如录音、视频等，以证明邻居的行为确实构成了噪声扰民。这样，在报警时你就能提供更有力的证据来支持你的诉求。

总的来说，面对邻居总敲门的问题，你应该先尝试通过沟通和协调来解决。如果这些方法都无效，那么报警是一个合理的选择。在报警之前，确保你收集了足够的证据来支持你的诉求。