针对您提出的因侵犯个人肖像权导致抑郁症的法律解决途径，以下是我的详细解答：
一、法律责任认定
肖像权侵权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。若他人未经您同意，擅自使用您的肖像进行营利活动或造成其他不良影响，即构成肖像权侵权。
精神损害赔偿：
- 若肖像权侵权行为导致您遭受精神损害，如抑郁症等，您有权要求侵权人承担精神损害赔偿责任。精神损害赔偿的数额需根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果以及受诉法院所在地的平均生活水平等因素综合确定。
二、法律解决途径
协商和解：
- 在发现肖像权被侵犯后，您可以首先尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为、消除影响并赔偿损失。若协商成功，双方可以签订和解协议，明确各自的权利和义务。
调解：
- 若协商无果，您可以向当地的人民调解委员会或相关行业组织申请调解。调解过程中，调解员会协助双方沟通，提出调解方案，促使双方达成和解。
诉讼：
- 若调解不成，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担侵权责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。
三、证据收集与诉讼准备
证据收集：
- 在提起诉讼前，您需要收集充分的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。证据可以包括侵权行为的照片、视频、聊天记录、证人证言等。同时，若您因肖像权侵权导致抑郁症，还需要提供相关的医疗证明或心理评估报告来证明您的精神损害情况。
诉讼准备：
- 在提起诉讼前，您需要准备好起诉状、证据清单等诉讼材料。起诉状应明确列明原告、被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等。证据清单应详细列明您所提交的证据名称、来源、证明目的等。
四、法律后果与风险提示
法律后果：
- 若法院认定侵权人构成肖像权侵权，并导致您遭受精神损害，侵权人可能需要承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等法律责任。赔偿损失的数额将根据您的实际损失以及侵权人的过错程度等因素综合确定。
风险提示：
- 在诉讼过程中，您需要承担一定的诉讼风险，如证据不足、诉讼时间较长等。因此，在提起诉讼前，您需要充分评估自己的诉讼能力和风险承受能力。同时，若您选择委托律师代理诉讼，还需要支付一定的律师费用。
针对您的情况，我建议您首先尝试与侵权人进行协商和解或申请调解。若协商和调解无果，再考虑向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，请务必收集充分的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。 若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。