您好，非常理解您因被打后患上抑郁症所遭受的身心痛苦，关于如何索赔的问题，我会为您详细解答。
首先，要明确的是，如果您能证明抑郁症与被打事件存在直接因果关系，那么您有权要求打人者进行民事赔偿。赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费以及精神损害抚慰金。
一、责任认定与因果关系鉴定
责任认定：您应该立即报警，由公安机关进行调查，确认打人行为的事实及打人者的行政责任。这一步骤非常关键，因为公安机关的调查报告将为后续的民事赔偿提供重要证据。
因果关系鉴定：为了科学判断抑郁症与被打事件的直接关联，您需要申请专业司法鉴定。鉴定机构会综合考虑您被打前后的精神状态、病历资料等多因素，给出专业的鉴定意见。
二、赔偿项目及金额计算
医疗费：包括您诊断、治疗抑郁症的所有实际费用，请务必保留好医疗票据，以便后续索赔。
误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。您需要提供休假证明、误工证明及工资流水等证据。
护理费：如果您需要他人护理，那么护理费将根据护理人员的收入、人数及期限来计算。
交通费：因就医等产生的交通费用，按实际发生额计算，同样需要提供交通票据。
住院伙食补助费：如果您住院治疗，那么可以按照当地国家机关出差伙食补助标准来索赔住院伙食补助费。
精神损害抚慰金：这个金额会根据侵权人的过错程度、后果及当地生活水平等因素，由法院综合确定。
残疾赔偿金（如适用）：如果您的抑郁症导致了伤残，那么您还可以主张残疾赔偿金，具体数额将依据伤残等级和法律规定来计算。
三、收集证据
在索赔过程中，证据的收集至关重要。您需要保留好医疗记录（包括病历、诊断书、治疗费用清单等）、证人证言（目击者或相关人员的证词）以及其他证据（如报警记录、公安机关的调查报告、司法鉴定报告等）。
四、索赔途径
协商解决：您可以尝试与打人者及其家属友好协商，提出合理的赔偿要求。在协商过程中，请保留好沟通记录作为后续参考。
调解：如果协商无果，您可以请求公安机关、人民调解委员会等第三方介入调解。调解机构会助力双方达成赔偿协议。
诉讼：如果协商和调解都无法解决问题，那么您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持您的赔偿主张，法院将依法作出公正判决。
最后，我建议您在处理此类案件时寻求专业律师的帮助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，提高您索赔的成功率。同时，也请您关注自己的心理健康，积极配合医生的治疗方案，保持良好的心态和生活习惯。希望您能早日走出阴影，恢复健康。