如果还不起执行利息，你可以考虑以下几种方式来说明情况并寻求解决方案：
坦诚沟通，说明经济状况：
- 首先，你应该与债权人或执行法院坦诚地沟通你的经济状况。说明你目前的经济困难，包括收入减少、失业、疾病或其他不可抗力的因素，导致你无法按时支付执行利息。
- 强调你的还款意愿，但指出当前的经济状况确实无法承担全部的执行利息。
提出分期还款计划：
- 你可以根据自身的经济状况，提出一个切实可行的分期还款计划。这个计划应该包括你每月能够支付的金额、还款期限以及总还款额等细节。
- 向债权人或执行法院说明，这个计划是在你当前经济能力下的最大努力，并请求他们考虑并接受这个计划。
申请减免部分利息：
- 在某些情况下，如果债务人确实面临严重的经济困难，且这种困难是暂时的而非故意的，你可以向债权人或执行法院申请减免部分执行利息。
- 申请时，需要提供充分的证据来证明你的经济状况确实无法承担全部的执行利息，如收入证明、医疗证明、失业证明等。
寻求法律援助或调解：
- 如果你觉得自己无法单独与债权人或执行法院进行有效的沟通，你可以考虑寻求法律援助或调解。
- 法律援助机构或调解员可以帮助你与债权人或执行法院进行协商，寻找一个双方都能接受的解决方案。
在沟通过程中，你需要注意以下几点：
- 保持冷静和礼貌：无论情况多么紧急或困难，都要保持冷静和礼貌。避免情绪化的言辞或行为，这有助于建立信任和促进问题的解决。
- 提供真实信息：在沟通过程中，要提供真实、准确的信息。不要夸大或缩小你的经济状况，以免对问题的解决产生负面影响。
- 遵守法律程序：在整个沟通过程中，要遵守法律程序和相关规定。不要试图通过非法手段来逃避债务或利息的支付。
如果无法达成协议，可能会面临的法律后果：
- 如果无法与债权人或执行法院达成协议，且你确实无法支付执行利息，那么债权人可能会继续采取法律措施来追讨债务，如申请强制执行、查封财产等。
- 在这种情况下，你可能会面临更多的法律压力和经济损失。因此，建议你在遇到困难时及时与债权人或执行法院沟通，并寻求合适的解决方案。
最后，如果你在处理这类问题时感到困惑或无助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。