首先，如果你收到银行经理发来的关于偿还利息的信息，并且你确实面临偿还困难，不要慌张，我们需要冷静分析并采取合适的行动。以下是我根据你的情况给出的一些建议：

1. 及时沟通：

   • 与银行经理联系：首先，你应该立即与银行经理取得联系，诚实地说明你的偿还困难。银行通常更愿意与借款人合作，寻找解决方案，而不是直接采取法律手段。
   • 说明困难原因：提供具体的困难原因，如收入下降、突发疾病、家庭变故等，这有助于银行理解你的处境，并可能为你提供更多的宽限时间或还款方案。

2. 探讨还款方案：

   • 延期还款：询问银行是否可以提供延期还款的选项，这可以暂时缓解你的还款压力。
   • 分期还款：如果可能，与银行协商将欠款分期偿还，以减轻每次还款的负担。
   • 调整利率：在某些情况下，银行可能愿意调整贷款利率，以帮助你更好地承担还款责任。

3. 寻求专业帮助：

   • 法律咨询：如果你认为自己无法与银行达成满意的协议，或者担心银行可能采取法律行动，你可以考虑咨询专业律师（比如我）。我可以帮助你评估你的法律权益，并提供进一步的法律建议。
   • 财务顾问：同时，你也可以咨询财务顾问，以获取关于如何管理债务、改善财务状况的专业建议。

4. 避免进一步恶化：

   • 停止新增债务：在解决当前债务问题之前，尽量避免产生新的债务。
   • 优先偿还：如果可能，尽量优先偿还银行利息，以避免利息累积导致债务进一步增加。

5. 了解法律后果：

   • 逾期还款：如果确实无法按时还款，你应该了解逾期还款可能带来的法律后果，如信用记录受损、银行可能采取的法律行动等。
   • 法律责任：在某些情况下，逾期还款可能导致你承担法律责任，包括但不限于被起诉、资产被查封等。

总之，面对银行经理的催款信息，最重要的是保持冷静，及时与银行沟通，并寻求专业帮助。我会在这里为你提供法律支持，如果你有任何进一步的问题或需要更详细的法律建议，请随时向我提问。