针对你提出的“银行先息后本利息都还不起了怎么办”的问题，以下是我给出的专业建议：

首先，若你面临先息后本贷款到期无法偿还本金的情况，不必过于焦虑。银行通常有多种方式可以帮助你解决这一问题，其中“无本续贷”是一个值得考虑的选择。

一、无本续贷

1. 适用人群：

   • 贷款到期前1-2个月仍未筹足本金的企业主或个体户。
   • 有稳定收入的工薪族。
   • 原贷款未出现逾期记录的客户。

2. 操作流程：

   • 提前1-2个月向银行申请无本续贷。
   • 银行会审核你的征信、经营、负债等指标。
   • 审核通过后，你可以与银行签订新的贷款协议，延长本金偿还期限。
   • 通常，无本续贷成功后，银行会维持正常利息，你需要支付一定的助贷服务费用（一般为3%~4%）。

3. 优势：

   • 免除垫资过桥的环节成本。
   • 征信不会新增查询，不影响征信记录。
   • 不需要担保人，不需要写借条。
   • 查询多、负债高也可以申请。
   • 操作周期短，方便快捷。

二、其他解决方案

1. 展期：

   • 如果无本续贷无法办理，你可以尝试与银行协商贷款展期。
   • 但需要注意的是，展期通常会对征信产生一定影响。

2. 亲友拆借：

   • 如果可能，你可以向亲友借款以偿还贷款本金。
   • 但这需要你能够拉下面子，并且亲友愿意帮忙。

3. 他行产品：

   • 你可以尝试从其他银行申请贷款来偿还当前贷款的本金。
   • 但这需要你具备一定的还款能力和良好的征信记录。

4. 债务重组：

   • 如果你没有车房等抵押物，可以考虑债务重组。
   • 债务重组公司会先垫资帮你结清所有负债，让你的征信有机会得到修复。
   • 养好征信后，再协助你从银行重新申请贷款。

5. 抵押贷款：

   • 如果你名下有车有房，可以考虑申请抵押贷款来偿还先息后本的本金。
   • 银行审批通过并放款后，你可以用这笔钱先偿还先息后本的本金，之后再按照抵押贷款的合同约定慢慢还款。

三、建议

• 提前规划：在贷款到期前，务必提前规划好还款方案，避免临时抱佛脚。
• 保持征信良好：征信是银行审批贷款的重要依据，务必保持征信良好，避免逾期记录。
• 咨询专业人士：如果你对贷款续贷、债务重组等方案不熟悉，可以咨询专业人士（如我），以获取更专业的建议。

总之，面对先息后本贷款到期无法偿还本金的情况，你不必过于焦虑。通过提前规划、与银行协商、寻求专业帮助等方式，你可以找到适合自己的解决方案。