国家法定假日上班是否合法，需根据具体情况判断：

1. 若用人单位与劳动者协商一致，并支付三倍工资，则合法

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，法定休假日安排劳动者工作的，用人单位应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这意味着，如果用人单位因生产经营需要，在法定假日安排劳动者工作，并且与劳动者协商一致，同时按照法律规定支付了三倍的工资，那么这种行为是合法的。

2. 若用人单位未与劳动者协商，或未支付三倍工资，则可能违法

   • 如果用人单位未经与劳动者协商，就强制要求劳动者在法定假日上班，或者虽然协商了但未按照法律规定支付三倍的工资，那么这种行为就可能构成违法。劳动者有权向当地劳动监察大队投诉，维护自己的合法权益。

额外说明与建议：

• 法定节假日的加班费计算：法定节假日的加班费是平时工资的三倍。这是法律对劳动者在特殊时期工作的额外补偿，用人单位必须严格遵守。
• 不能安排加班的特殊情况：对于女员工在妊娠期、怀孕7个月以上以及哺乳期内，用人单位不能安排她们加班。这是法律对女性劳动者的特殊保护，用人单位必须予以重视。
• 劳动者的维权途径：如果劳动者在法定节假日被要求上班，且用人单位未支付三倍工资或存在其他违法行为，劳动者可以通过向劳动保障监察部门投诉、拨打劳动保障热线或到仲裁委员会和人民法院申请仲裁等方式来维护自己的权益。

实际案例与法律后果：

• 在实际生活中，有些用人单位可能会忽视法定节假日的加班费支付问题，或者试图通过调休等方式来规避法律责任。然而，这种做法是违法的。一旦劳动者投诉或提起仲裁，用人单位可能会面临支付加班费、罚款甚至更严重的法律后果。

总结与建议：

• 对于劳动者来说，了解自己的权益并学会维护是非常重要的。在法定节假日被要求上班时，一定要与用人单位明确加班费支付等事项，并保留好相关证据。
• 对于用人单位来说，遵守法律法规、尊重劳动者的权益是企业持续发展的基础。在安排法定节假日工作时，一定要与劳动者协商一致，并按照法律规定支付加班费。

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