节假日正常上班并不绝对违法，关键在于用人单位是否依法支付相应的劳动报酬或进行调休安排，并与工会和劳动者进行协商，确保劳动者的身体健康不受损害。以下是对这一问题的详细分析：
一、法定节假日的定义与休假要求
根据《中华人民共和国劳动法》第四十条，用人单位在元旦、春节、国际劳动节、国庆节等法定节日期间应当依法安排劳动者休假。这表明，原则上法定节假日是劳动者的休息日，用人单位应当尊重并保障劳动者的这一权利。
二、加班的合法性及报酬支付
加班费的支付标准：
- 《中华人民共和国劳动法》第四十四条明确规定了加班费的支付标准：在法定节假日安排劳动者工作的，用人单位应支付不低于工资的300%的工资报酬。这意味着，如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，并依法支付了加班费，则不构成违法行为。
调休安排：
- 除了支付加班费外，用人单位还可以与劳动者协商，通过调休的方式来补偿劳动者在法定节假日的工作时间。但调休安排应当合理，且不得损害劳动者的合法权益。
三、特殊行业与紧急任务情况
特殊行业：
- 部分特殊行业和岗位，如交通、能源供应、医疗卫生、新闻媒体等，因工作性质特殊，可能需要在法定节假日正常上班，以保障社会正常运转。在这些情况下，只要用人单位按照法律规定支付足额的加班工资或给予符合法律规定的调休安排，就是合法的。
紧急任务：
- 在发生自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等突发事件时，也可能需要有人进行应急处理和救援工作。在这些情况下，劳动者在法定节假日上班也是合法的，但同样需要用人单位支付足额的加班工资或给予调休安排。
四、与工会和劳动者的协商
用人单位在安排法定节假日加班前，应与工会和劳动者进行协商，确保双方达成一致。这是保障劳动者权益的重要环节，也是判断加班是否合法的重要依据。如果用人单位未经协商，单方面要求劳动者在法定节假日上班，则可能构成违法行为。
五、劳动者权益保护建议
了解权益：
- 劳动者应了解自己的法定休假权利及加班费支付标准，以便在必要时维护自己的权益。
保存证据：
- 在加班时，劳动者应注意保存相关证据，如考勤记录、加班安排表等，以备不时之需。
维权途径：
- 如果用人单位未按照法律规定支付加班费或强制劳动者在法定节假日加班，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
总结来说，节假日正常上班并不绝对违法，但用人单位必须遵守相关法律法规，包括支付加班费、与工会和劳动者协商以及保障劳动者身体健康等。作为劳动者，你也应了解自己的权益，并在必要时通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。