法定节假日值班是否合法，需分情况讨论：

1. 从劳动合同和单位规章制度的角度：

   • 如果劳动合同或单位的规章制度中明确规定了法定节假日需要值班，并且这一规定不违反法律法规的强制性规定，那么法定节假日值班是合法的。因为劳动合同和单位规章制度是双方协商一致的结果，对双方都具有约束力。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当依法建立和完善规章制度，保障劳动者享有劳动权利和履行劳动义务。同时，劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议，双方应当按照劳动合同的约定履行各自的义务。

2. 从加班工资和调休的角度：

   • 法定节假日值班，通常被视为加班。根据《中华人民共和国劳动法》的规定，法定节假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。如果单位没有支付加班工资，或者没有安排调休，那么这种值班行为可能侵犯了劳动者的合法权益，是不合法的。
   • 具体计算：假设劳动者日工资为X元，那么法定节假日加班一天的工资应为3X元。如果单位没有支付这笔加班工资，劳动者有权要求单位补发。
   • 法律依据：《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：……（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

3. 从劳动者权益保护的角度：

   • 劳动者有权拒绝单位在法定节假日的非法值班要求。如果单位以不正当理由强迫劳动者值班，或者值班条件恶劣、侵犯劳动者人身权利等，劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
   • 建议：劳动者在面对法定节假日值班要求时，应首先查看劳动合同和单位规章制度的相关规定，了解自己的权利和义务。如果认为单位的要求不合法或不合理，可以与单位进行协商，或者寻求法律援助。

总结与建议：

• 法定节假日值班是否合法，取决于劳动合同、单位规章制度以及加班工资和调休的支付情况。
• 如果单位要求法定节假日值班，并且符合法律法规和劳动合同的规定，同时支付了相应的加班工资或安排了调休，那么这种值班行为是合法的。
• 如果单位的要求违反了法律法规或劳动合同的规定，或者没有支付加班工资、没有安排调休，那么劳动者有权拒绝值班要求，并通过法律途径维护自己的合法权益。

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