公司在经营异常状态下，若仅因常见异常（如未按时年报、地址失联）且未涉及重大违法违规或特定限制措施，通常可按照公司章程规定和合法程序变更监事。但若公司因严重违法违规行为被采取限制措施，或已进入吊销营业执照、解散、清算等特定状态，则不能变更监事。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况可变更监事

1. 常见经营异常不影响变更：

   • 公司因未按时年报、地址失联等常见经营异常情况，通常不会阻碍其进行监事变更。这些异常主要关乎公司的行政合规性，而监事变更属于公司内部治理结构的调整范畴。

2. 合法程序是关键：

   • 只要公司按照章程规定，通过合法的程序（如股东会或股东大会决议），并提交相关变更申请材料至工商登记机关，即可进行监事的变更。

二、特殊情况受限

1. 重大违法违规限制：

   • 若公司涉及严重的税务欺诈、非法集资等重大违法违规行为，且相关行政机关已对公司采取了限制措施，明确规定在异常状态解除前不得进行监事变更等工商登记事项变更，则公司在此情况下无法变更监事。

2. 特定状态禁止变更：

   • 当公司被吊销营业执照、进入解散或清算程序时，其法律地位发生根本变化，此时已无法进行包括监事变更在内的任何工商登记事项变更。

3. 文件缺失影响变更：

   • 若公司因部分重要文件丢失或损坏而无法提供办理监事变更所需的必要材料（如加盖公章的变更登记申请书），则在文件未补齐或修复前，可能无法完成监事变更手续。

三、实践建议

1. 了解异常原因：

   • 公司在考虑变更监事前，应首先查明导致公司经营异常的具体原因，以判断是否存在变更监事的法律障碍。

2. 咨询当地工商登记机关：

   • 鉴于各地工商登记机关的规定可能存在差异，建议公司在决定变更监事前，先向当地工商登记机关咨询相关政策和要求，以确保变更程序的合法合规性。

3. 准备齐全材料：

   • 在办理监事变更手续时，公司应确保所有必要的申请材料齐全且有效，以避免因材料问题导致的变更失败或延误。

四、监事应对经营异常的措施

为降低自身风险，监事在公司经营异常时应采取以下措施：

1. 了解原因：

   • 监事需首先查明企业被列入经营异常名录的具体原因。

2. 解决问题：

   • 根据具体原因，监事应督促企业采取相应措施解决问题，如补报年度报告、公示即时信息、确保住所或经营场所可联系等。

3. 加强监督与管理：

   • 监事应加强日常监督，确保公司合法合规运营，同时加强信用信息管理，避免再次被列入经营异常名录。

综上所述，公司在经营异常状态下能否变更监事需根据具体情况而定。在遵守相关法律法规和当地工商登记机关规定的前提下，公司应谨慎评估自身情况并采取相应措施以确保变更程序的顺利进行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。