实习工作强度大是否违法，需结合具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 从劳动合同或实习协议的角度：

   • 若实习协议中明确约定了工作时间、工作内容及强度，且实习生实际工作强度未超出协议约定范围，则一般不构成违法。实习协议作为双方自愿达成的协议，对双方均具有约束力。
   • 若实习协议未明确约定工作强度，或约定不明确，但实际工作强度显著超出合理范围，对实习生的身心健康造成损害，则可能构成违法。此时，实习生有权要求调整工作强度或解除实习协议，并可能要求用人单位承担相应责任。

2. 从劳动保护法规的角度：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位应当为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。虽然实习生与正式员工在法律地位上可能存在差异，但用人单位仍应保障实习生的基本劳动权益。
   • 若实习工作强度大到违反劳动保护法规，如长时间连续工作、未提供必要的休息时间或劳动保护措施等，则可能构成违法。此时，实习生有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正违法行为。

3. 从实习生权益保护的角度：

   • 实习生作为劳动关系的特殊主体，其权益同样应受到保护。若实习工作强度大到影响实习生的身心健康或学习进度，且用人单位未采取合理措施进行调整或补偿，则可能构成对实习生权益的侵害。
   • 在此情况下，实习生可以与用人单位协商解决，或向学校、教育部门或劳动监察部门寻求帮助，以维护自身合法权益。

建议：

• 实习生在签订实习协议时，应仔细阅读协议条款，特别是关于工作时间、工作内容及强度的约定，确保自身权益得到保障。
• 若在实习过程中遇到工作强度过大的情况，应及时与用人单位沟通，要求调整工作强度或提供必要的劳动保护措施。
• 若用人单位拒绝调整或补偿，且工作强度已违反劳动保护法规或对实习生身心健康造成损害，实习生可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

可能的法律后果：

• 若用人单位因工作强度过大而违反劳动保护法规，可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 若实习生因工作强度过大而遭受身心健康损害，用人单位可能需承担相应的民事赔偿责任。

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