在网购坚果中吃出虫子，您有权要求赔偿，具体赔偿金额需根据实际情况确定，但一般包括价款损失和可能的精神损害赔偿。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律依据与赔偿原则
根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。在您的情况下，如果坚果中吃出虫子，可以视为食品不符合安全标准，因此您有权要求赔偿。
二、赔偿金额的确定
价款损失：
- 您首先可以要求退还购买坚果的价款。这是最基本的赔偿，因为您购买的商品存在质量问题。
赔偿金：
- 除了价款损失外，您还可以根据《食品安全法》的规定，要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。这里的“价款”指的是您购买坚果所支付的金额，“损失”则可能包括因食用问题食品而导致的医疗费用等实际损失。
- 如果增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元计算。这意味着，即使按照价款十倍或损失三倍计算出的赔偿金低于一千元，您也有权要求获得一千元的赔偿。
精神损害赔偿（如适用）：
- 在某些情况下，如果因食用问题食品而导致您精神受到严重损害，您还可以考虑要求精神损害赔偿。不过，这通常需要证明您确实遭受了精神上的痛苦或损害，并且这种损害与食用问题食品有直接的因果关系。精神损害赔偿的金额会根据具体情况由法院裁定。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在要求赔偿前，请务必保留好购买坚果的发票、包装、以及吃出虫子的照片或视频等证据。这些证据将有助于您证明自己的权益受到侵害。
与商家协商：
- 首先，您可以尝试与商家进行协商，要求其按照上述原则进行赔偿。如果商家同意，那么问题就可以得到迅速解决。
寻求法律援助：
- 如果商家拒绝赔偿或者您对赔偿金额有异议，您可以考虑向消费者协会投诉或者向法院提起诉讼。在这个过程中，如果您需要法律帮助，可以随时向我咨询。
四、示例计算
假设您购买的坚果价格为100元，且没有因食用问题食品而产生其他实际损失（如医疗费用等），那么您可以要求的赔偿金额至少为：
- 价款损失：100元
- 赔偿金：100元（价款）× 10 = 1000元（因为不足一千元，所以按一千元计算）
因此，您至少可以要求商家赔偿1100元。如果因食用问题食品而导致您产生了其他实际损失（如医疗费用等），则赔偿金额会相应增加。
总之，在网购坚果中吃出虫子的情况下，您有权要求商家进行赔偿。具体赔偿金额需根据实际情况确定，但一般包括价款损失和可能的精神损害赔偿。如果您在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。