针对您提出的“实习生国庆不放假怎么办”的问题，这确实是一个涉及实习生权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，实习生与正式员工在劳动关系上存在差异。实习生通常未与实习单位建立正式的劳动关系，因此，在法定节假日的放假安排上，可能并不完全遵循正式员工的标准。但这并不意味着实习生的权益可以被忽视。

1. 了解实习协议：

   • 实习生在入职前，应仔细阅读实习协议，了解其中关于工作时间、休息休假等条款。如果协议中明确规定了法定节假日的放假安排，那么实习单位应遵守协议约定。
   • 如果协议中没有明确规定，或者规定模糊，实习生可以与实习单位进行沟通，明确自己的权益。

2. 与实习单位沟通：

   • 实习生可以主动与带教老师或实习单位的人力资源部门进行沟通，表达自己在法定节假日希望放假的意愿。
   • 在沟通时，可以提出合理的建议，如轮休、调休等，以平衡实习单位的工作需求和实习生的休息需求。

3. 了解相关法律法规：

   • 虽然实习生与实习单位未建立正式的劳动关系，但实习单位仍应遵守相关的劳动法律法规，尊重实习生的基本权益。
   • 实习生可以了解《劳动法》、《劳动合同法》等相关法律法规中关于工作时间、休息休假等条款，以便在必要时维护自己的权益。

4. 寻求外部帮助：

   • 如果实习单位拒绝合理安排实习生的法定节假日休息，实习生可以向当地的人力资源和社会保障局、劳动监察部门等机构进行投诉或举报。
   • 在投诉或举报时，应提供相关的证据材料，如实习协议、沟通记录等，以便相关部门进行核实和处理。

5. 调整心态，积极应对：

   • 面对实习单位的不合理安排，实习生应保持冷静和理性，避免情绪化行为。
   • 可以积极寻找其他途径来平衡工作和学习，如利用业余时间进行自我提升、参加社交活动等。

最后，我想强调的是，实习生的权益同样需要得到尊重和保护。在面对法定节假日不放假的情况时，实习生应积极与实习单位沟通、了解相关法律法规、寻求外部帮助，并调整心态积极应对。希望这些建议能对您有所帮助。