针对您提出的“租房合同签一年，住了3年是否有效”的问题，这主要涉及到租赁合同期限及续租的法律问题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，租房合同的期限是由双方协商确定的，并且通常以书面形式进行明确约定。如果您和房东最初签订的合同中只约定了一年的租期，那么在合同到期后，如果没有进行续签或者形成其他有效的租赁约定，那么原合同在第三年就不再具有法律效力。

然而，在实际操作中，存在一些特殊情况可能使得第三年的租赁关系仍然具有效力。具体来说：

1. 不定期租赁：根据《民法典》的相关规定，如果租赁期限届满后，承租人继续使用租赁物，而出租人没有提出异议的，原租赁合同将继续有效，但此时租赁期限变为不定期。这意味着，如果您在合同到期后继续居住，并且房东没有提出异议，那么您们之间可能形成了一个不定期的租赁关系。但需要注意的是，不定期租赁关系下，双方都有权随时解除合同，但应当提前通知对方。

2. 补充协议或沟通记录：如果双方在原合同到期后，虽然没有签订新的书面合同，但有其他补充协议、沟通记录或者实际履行行为等足以证明双方有继续租赁第三年的合意，那么第三年的租赁关系也可能得到法律的认可。

但总体来说，仅凭最初签订的一年期租房合同，在第三年时原则上是不具有法律效力的。要确定第三年的租赁关系是否有效，需要结合实际的履行情况、双方的约定以及相关法律法规来进行综合判断。

因此，我建议您：

• 首先与房东进行沟通，明确第三年的租赁关系和租金等条款，最好能够签订一份新的书面租赁合同，以明确双方的权利和义务。
• 如果无法达成新的书面协议，至少应当保留好相关的沟通记录和支付租金的凭证等，以备不时之需。
• 在任何情况下，都应当遵守相关的法律法规和租赁合同的约定，以维护自己的合法权益。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的法律建议，请随时告诉我。