在探讨“发生碰撞双方车损，自己的保险公司是只赔自己车辆的损失，还是双方车辆损失都赔”这一问题时，我们需要从多个角度进行详细分析。

首先，要明确的是，保险公司的赔偿范围主要取决于您所购买的保险类型、保险合同的详细条款以及事故的具体情况。

一、交强险的赔偿范围

交强险，即机动车交通事故责任强制保险，主要是针对被保险机动车发生道路交通事故时，对本车人员和被保险人以外的受害人的人身伤亡与财产损失进行赔偿。因此，在您自己车撞自己车的情况下，由于受害人和加害人均为同一人（即车主或被保险人），交强险是不会进行赔偿的。

二、商业险的赔偿可能性

1. 车损险

   • 对于单车事故，如车辆在行驶过程中撞到固定物体（如电线杆、墙壁等）导致损坏，且您购买了车损险，那么车损险会对车辆的损失进行赔偿。
   • 对于两车或多车事故，特别是同一车主名下的两辆车或多辆车发生碰撞时，赔偿情况会因保险公司而异。部分保险公司可能认为这不属于典型的“第三者责任”事故而拒绝赔偿；但也有保险公司在符合一定条件（如车辆已分别独立投保，且事故符合正常的意外事故认定标准）下，会按照车损险条款进行赔偿。因此，具体是否赔偿需依据您的保险合同及保险公司的规定。

2. 第三者责任险

第三者责任险主要保障被保险人或其允许的驾驶人在使用被保险车辆过程中，因意外事故致使第三者遭受的损失。虽然理论上，在自己车撞自己车的情况下，其中一辆车可视为“第三者”，但实际理赔中，保险公司会严格审核事故情况和责任认定，以确定是否属于保险责任范围。因此，第三者责任险在此类事故中的赔偿可能性相对较低。

三、建议与注意事项

1. 仔细阅读保险合同：在购买保险时，务必仔细阅读保险合同，特别是保险的具体保障范围、赔偿条件以及免责条款等，以确保对保险产品有全面了解。
2. 选择合适的保险类型：根据自己的需求和实际情况，选择合适的保险类型进行投保，以充分保障自己的权益。
3. 及时沟通：在发生事故后，应及时与保险公司沟通，了解理赔流程和可能的结果，以便更好地维护自己的合法权益。
4. 注意行车安全：无论是否购买了保险，都应严格遵守交通规则，注意行车安全，以避免交通事故的发生。

综上所述，发生碰撞双方车损时，自己的保险公司是否赔偿双方车辆的损失，需综合考虑多种因素。建议您在购买保险时充分了解各类保险的保障范围，并根据自身需求选择合适的保险产品。同时，在发生事故后应及时与保险公司沟通，以明确理赔流程和结果。