在劳动一审中，判断自己是否输赢，核心在于看法院的判决结果是否支持了你的主要诉求。具体可以从以下几个方面来判断：

1. 诉讼请求是否得到支持：

   • 如果你作为原告，提出的诉讼请求（如要求支付工资、经济补偿金、赔偿金等）在判决中被法院全部或部分支持，那么可以认为你在这一部分上“赢了”。
   • 反之，如果你的诉讼请求被法院全部驳回，或者法院支持的金额远低于你主张的金额，那么可以认为你在这一部分上“输了”。

2. 对方反诉或抗辩是否成立：

   • 如果对方提出了反诉或抗辩，并且法院认定了对方的反诉请求或抗辩理由成立，这可能会影响你的整体胜负判断。例如，对方反诉你违反劳动合同并要求赔偿，如果法院支持了对方的反诉，那么即使你的原诉部分得到支持，整体上也可能被视为“输”。
   • 反之，如果对方的反诉或抗辩被法院驳回，那么这对你来说是一个有利的因素。

3. 判决结果是否符合预期：

   • 除了看诉讼请求是否得到支持外，还可以从判决结果是否符合你的预期来判断。如果判决结果与你预期相符或相近，那么可以认为你在一定程度上“赢了”。
   • 如果判决结果与你预期相差甚远，甚至完全相反，那么可以认为你“输了”。

4. 法律适用和事实认定是否正确：

   • 在判断输赢时，还可以关注法院在判决中是否正确适用了法律，以及事实认定是否准确。如果法院在法律适用或事实认定上存在错误，而这对你的案件结果产生了不利影响，那么你可以考虑通过上诉等方式来维护自己的权益。
   • 反之，如果法院在法律适用和事实认定上均无误，那么判决结果通常具有较高的可信度。

在劳动一审后，如果你对判决结果有疑问或不满，可以根据法律规定在法定期限内提出上诉。如果你在劳动一审中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。