与豫然传媒签了三年合同后，能否退会（即解除合同），需视具体情况而定。以下是从不同角度进行的分析：
一、合同解除的法定情形
双方协商一致解除：
- 如果您与豫然传媒能够就解除合同达成一致意见，那么可以签订解除协议，明确双方的权利义务，从而合法地解除合同。
法定解除情形：
- 根据《民法典》的相关规定，如果合同履行过程中出现法定解除情形，如对方严重违约、不可抗力导致合同无法履行等，您有权单方面解除合同。
- 例如，如果豫然传媒未按照合同约定提供服务或支付报酬，且经您催告后仍未履行，您有权解除合同。
约定解除情形：
- 如果合同中明确约定了某些条件下可以解除合同，如“在特定情况下，任何一方有权提前解除合同”，那么当这些条件成就时，您或豫然传媒可以依据约定解除合同。
二、合同解除的程序与后果
解除程序：
- 无论哪种解除方式，都建议通过书面形式进行，如签订解除协议或发送解除通知，以保留证据。
- 如果选择单方面解除合同，应确保解除通知送达对方，并保留送达证据。
解除后果：
- 合同解除后，双方应恢复原状或采取其他补救措施，如返还财产、赔偿损失等。
- 如果因对方违约导致合同解除，您有权要求对方承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
三、特殊情况下的合同解除
欺诈、胁迫或重大误解：
- 如果您在签订合同时受到欺诈、胁迫或存在重大误解，导致合同订立违背您的真实意愿，您有权在知道或应当知道撤销事由之日起一年内请求人民法院或仲裁机构撤销合同。
- 撤销合同后，合同自始无效，您无需再承担由此产生的任何合同义务。
显失公平：
- 如果合同成立时明显对一方不利，如规定极高的违约责任而不给予对等权利，或工作付出与所获报酬严重不成比例，您也有权请求撤销合同。
四、建议与注意事项
及时收集证据：
- 如果您认为合同存在可撤销或解除的情形，应及时收集相关证据，如聊天记录、邮件往来、合同文本、录音录像等。
咨询专业意见：
- 在决定解除合同前，建议您咨询专业律师的意见，了解自身权益和维权途径。作为专业律师，我可以为您提供详细的法律分析和建议。
注意诉讼时效：
- 如果您选择通过法律途径解除合同或请求赔偿，应注意诉讼时效的限制。一般来说，从知道或应当知道权利受到侵害之日起三年内应提起诉讼或申请仲裁。
总结来说，与豫然传媒签了三年合同后能否退会，需根据合同内容、履行情况以及是否存在法定或约定解除情形等因素综合判断。如果您有具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。