当您的亲友或您本人因刑事拘留被关押在拘留所时，了解相关的法律程序和您的权利是非常重要的。以下是对这一问题的详细解答：
一、刑事拘留后的基本流程
入所登记与体检：
- 被拘留人进入拘留所后，首先会进行身份信息登记，以确保被拘留人的身份准确无误。
- 接着会进行体检，检查身体状况，以确定是否适宜羁押。如果发现被拘留人有严重疾病或不适宜羁押的情况，拘留所会及时通知相关部门。
告知权利义务：
- 拘留所会向被拘留人宣告其依法享有的权利，如委托辩护人的权利、申请取保候审的权利等。
- 同时，也会告知被拘留人应当遵守的规定，如不得破坏拘留所秩序、不得与他人串供等。
讯问与审查批捕：
- 公安机关会在拘留后的二十四小时以内对被拘留人进行讯问，以了解案件情况。
- 若发现不应当拘留，公安机关必须立即释放并发给释放证明。
- 若认为需要逮捕，公安机关一般会在三日内提请检察院审查批准逮捕。特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
- 检察院应在七日内作出是否批捕的决定。若批捕，犯罪嫌疑人会继续羁押；若不批捕，公安机关应立即释放。
二、刑事拘留后的可能结果
继续羁押：
- 如果检察院批准逮捕，犯罪嫌疑人会继续在拘留所或看守所内羁押，等待进一步的侦查和审判。
取保候审或监视居住：
- 如果符合条件，如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑等，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人可以向公安机关、人民检察院、人民法院提出取保候审申请。
- 经决定机关审查批准后，缴纳保证金或提出保证人，犯罪嫌疑人即可暂时出来，但需遵守取保候审或监视居住的相关规定。
被宣告无罪或案件撤销：
- 经侦查、审查起诉及审判，如果最终被认定无罪，或者案件在侦查阶段被发现不应对犯罪嫌疑人追究刑事责任而被撤销，犯罪嫌疑人将被立即释放。
判决执行完毕：
- 如果经法院判决后，刑期执行完毕，犯罪嫌疑人自然解除羁押。
三、在拘留所内的注意事项
- 遵守规定：被拘留人在拘留所内要遵守各项规定，按时作息、接受教育矫治等。
- 保障权益：如果被拘留人有疾病等特殊情况，拘留所会提供相应的医疗保障措施。同时，被拘留人也有权委托辩护人维护自己的合法权益。
- 保持沟通：被拘留人可以通过合法途径与外界沟通，如写信、会见律师等，以了解案件进展和外界情况。
四、建议与行动
- 及时委托辩护人：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条，被告人有权随时委托辩护人。因此，建议被拘留人或其家属尽快委托律师，以便及时了解案件情况并维护合法权益。
- 关注案件进展：通过律师或合法途径关注案件进展，了解公安机关的侦查情况、检察院的审查起诉情况以及法院的审判情况。
- 保持冷静与配合：在拘留所内要保持冷静，配合公安机关的侦查工作，不要试图逃避或抗拒调查。
总之，当被刑事拘留进入拘留所后，首先要了解相关的法律程序和自己的权利。在拘留所内要遵守规定、保障权益、保持沟通。同时，建议及时委托辩护人并关注案件进展。希望这些信息能对您有所帮助。