审讯期间不让睡觉的行为，若构成刑讯逼供，则严重违反法律规定，侵犯当事人合法权益，当事人可采取以下措施维护自身权益：
一、法律定性
审讯期间不让睡觉，若采用肉刑或变相肉刑乃至精神刑等残酷方式折磨被讯问人的肉体或精神，以获取其供述，则构成刑讯逼供罪。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，刑讯逼供是严重的违法行为，不仅损害司法公正，更侵犯公民的基本权利。
二、应对措施
向执行人员反映：
- 当事人可明确向执行刑拘的工作人员指出，剥夺睡眠的做法违反了保障被拘留人基本生活条件的规定，要求其立即改正。
- 强调自身享有基本的休息权利，剥夺睡眠不仅不人道，还可能影响后续调查和司法程序的公正性。
向驻所检察室申诉：
- 若向执行人员反映后情况未改善，当事人可向驻所检察室提出申诉。
- 驻所检察室负责监督看守所等场所的执法活动，会对相关情况进行调查核实，并采取相应的监督措施。
向上级主管部门投诉：
- 当事人还可向该执法机关的上级主管部门进行投诉。
- 上级部门会对下级机关的执法行为进行监督，若查证属实存在违法违规行为，会责令改正并追究相关人员责任。
三、法律后果与风险提示
- 对执法人员的法律后果：若查实存在刑讯逼供行为，相关执法人员可能面临刑事责任追究，包括但不限于有期徒刑、拘役等刑罚。
- 对当事人的风险提示：尽管当事人有权维护自身合法权益，但在采取上述措施时，也需注意方式方法，避免与执法人员发生直接冲突，以免对自身造成不必要的伤害。同时，应保留好相关证据，如录音、录像等，以备后续维权之需。
四、特别提醒
- 保持冷静与理性：在面对审讯期间的不当待遇时，当事人应保持冷静与理性，避免因情绪激动而做出不利于自身的行为。
- 及时寻求法律帮助：若情况复杂或自身无法有效应对，当事人应及时寻求专业律师的法律帮助，以确保自身权益得到最大程度的保护。
若您在审讯期间遇到不让睡觉等不当待遇，请务必采取上述措施维护自身权益。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。