在申请劳动仲裁期间，劳动者是否可以继续在单位上班，需根据具体情况判断。以下是对此问题的详细分析：

一、劳动合同存续且正常履行

1. 若劳动关系未解除：如果劳动者与用人单位之间的劳动合同仍然有效，且没有出现如停工停产、用人单位明确通知不用上班等特殊情形，劳动者有义务按照劳动合同的约定继续到岗上班，并遵守用人单位的规章制度。这是因为劳动仲裁期间，劳动关系依旧存续，劳动者应履行劳动义务以获取报酬。例如，劳动者因加班费问题申请仲裁，在仲裁结果出来前，劳动关系并未解除，劳动者可按原工作安排继续工作。

2. 用人单位正常安排工作：若用人单位在仲裁期间正常安排工作，并提供劳动条件，劳动者一般需要继续上班。因为在此期间，劳动者与用人单位之间的劳动关系并未因仲裁而解除或终止，劳动者仍有义务提供劳动。

二、用人单位要求停止工作

1. 明确通知：若用人单位以书面通知等明确方式要求劳动者停止工作，等待劳动仲裁结果，劳动者可以据此不再到岗，并应妥善保留好相关通知证据。这种情况下，视为用人单位对劳动者工作安排的一种决定，劳动者无需继续上班。

2. 违法解除：如果用人单位在仲裁期间明确禁止劳动者进入工作场所，且没有合法依据，这可能涉及违法解除劳动关系。此时，劳动者不仅无需继续上班，还可以在仲裁中主张相应权益，如要求用人单位支付违法解除劳动关系的赔偿金等。

三、存在争议的情况

1. 双方争议：当双方对于是否需要继续上班存在争议，如用人单位没有明确说法但以实际行动阻止劳动者正常工作，或者劳动者因担心遭受不公平对待而不敢去上班时，劳动者应通过书面形式向用人单位询问上班要求和安排，并保留沟通记录。同时，可以向劳动监察部门反映情况以确定自身义务。

2. 保留证据：在争议期间，劳动者应保留好与用人单位的沟通记录、工作安排通知等相关证据，以便在仲裁或诉讼中维护自己的合法权益。

四、因公司或自身原因不能上班

1. 公司原因：如因公司原因导致劳动者无法正常上班（如停职、停薪、工作环境安全隐患等），劳动者可以不到公司上班，并需保留好相关证据。这些证据可以用于证明劳动者无法上班的原因并非自身过错，从而在仲裁或诉讼中维护自己的权益。

2. 自身原因：若劳动者因身体或精神状况不适宜继续工作，且有医疗证明等材料支持，可以向公司请假暂时不上班。此时，劳动者应提供充分的医疗证明等材料，以证明自己无法继续工作的原因。

五、旷工的影响

劳动者在劳动仲裁期间无故旷工，可能会受到公司规章制度的处理。这不仅影响个人声誉和职业发展，还可能对仲裁结果产生不利影响。因为旷工行为可能被视为劳动者违反劳动合同约定或用人单位规章制度的行为，从而在仲裁或诉讼中处于不利地位。

建议：

• 在申请劳动仲裁期间，劳动者应密切关注劳动合同的履行状态和用人单位的安排。
• 若用人单位要求停止工作或存在其他争议情况，劳动者应妥善保留相关证据以维护自身权益。
• 劳动者应遵守用人单位的规章制度和劳动义务，避免无故旷工等行为对仲裁结果产生不利影响。

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