面对父亲家暴和骂人的情况，你首先要做的是确保自身安全，避免直接冲突，并及时采取措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细建议：
一、紧急应对措施
确保安全：在遭遇家暴时，首要任务是保护自己和家人的安全。尽量避免与父亲发生直接冲突，寻找安全的地方躲避，如邻居家、亲戚家或公共场所。
及时报警：家暴行为可能构成违法甚至犯罪，你可以立即拨打110报警。警方会及时出警，制止暴力行为，并依据《中华人民共和国治安管理处罚法》对施暴者进行处理。如果家暴情节严重，构成犯罪，如故意伤害罪等，警方将依法追究其刑事责任。
保留证据：在报警的同时，尽量保留好相关证据，如伤痕照片、医疗记录、报警记录等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
二、寻求外部帮助
向居委会、村委会反映：你可以向当地居委会、村委会等基层组织反映情况。这些组织有责任和义务进行调解和干预，帮助你解决问题。
向妇联求助：妇女联合会等组织也能提供法律和情感支持。你可以向他们寻求帮助，了解自己的权益和维权途径。
申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，你可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会根据情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触受害者等。这将为你提供一层法律保护，防止再次受到伤害。
三、后续维权途径
提起民事诉讼：如果父亲的家暴行为造成你身体或精神上的严重伤害，你可以通过向法院提起民事诉讼，要求父亲承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明家暴行为的存在和造成的损害。
考虑离婚：如果家暴行为持续存在且无法得到改善，你可以考虑与父亲离婚。家暴是法定的离婚事由之一，你可以据此向法院提起离婚诉讼，并要求损害赔偿。在离婚过程中，你需要关注财产分割、子女抚养等问题，确保自己的权益得到保障。
四、心理支持与治疗
家暴不仅会对身体造成伤害，还会对心理健康产生严重影响。你可以寻求专业的心理治疗师的帮助，进行心理疏导和治疗。这将有助于你应对情绪困扰和压力，恢复心理健康。
最后，我想强调的是，你有权保护自己的合法权益，不要忍气吞声。面对家暴行为，要勇敢站出来，寻求帮助并保护自己和家人的安全。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。