核心结论：自主实习被盖了假章，这属于较为严重的违规甚至违法行为，可能会给你带来一系列不利后果，你需要根据不同情况采取相应措施来降低损失、维护自身权益。以下是具体分析：
从学校角度
- 可能面临学校处分：学校要求学生自主实习时提供真实有效的实习证明，盖假章的行为违反了学校的实习管理规定。学校一旦发现，可能会视情节轻重给予你警告、记过等处分，这会影响你的学业评价和毕业相关事宜。
- 应对措施：主动向学校说明情况，承认错误，争取从轻处理。可以重新寻找真实的实习单位，补开合法有效的实习证明，提交给学校，以证明你确实完成了实习任务。
- 影响学业成绩认定：实习成绩通常是学业成绩的一部分，盖假章可能导致实习成绩无效，进而影响整体学业成绩。如果因为实习成绩问题导致无法正常毕业或者影响奖学金评定等，那就得不偿失了。
- 应对措施：与学校负责实习管理的老师沟通，解释事情的来龙去脉，表明你愿意积极弥补过错。按照学校要求，重新完成实习任务或者提供其他能够证明你实习经历和能力的材料，争取重新认定实习成绩。
从法律角度
- 可能涉及伪造公司、企业、事业单位、人民团体印章罪：如果盖的假章是某个真实存在的公司、企业、事业单位或人民团体的印章，且情节严重，比如多次使用假章、造成较大社会影响等，可能会触犯刑法。虽然一般情况下学生自主实习盖假章不太容易达到刑事犯罪的严重程度，但也不能掉以轻心。
- 应对措施：立即停止使用该假章及相关文件。如果已经产生了不良后果，要主动向相关部门说明情况，积极配合调查。可以咨询专业法律人士（当然，你也可以直接向我咨询），了解自己的法律责任和应对策略。
- 民事赔偿责任：如果因为盖假章的行为给相关单位或个人造成了经济损失，你可能需要承担民事赔偿责任。例如，如果实习单位因为你的假章行为遭受了声誉损失或者经济损失，他们有权要求你进行赔偿。
- 应对措施：与受损方进行协商，看是否能够通过协商解决赔偿问题。如果协商不成，受损方可能会通过法律途径解决，此时你要积极应诉，提供相关证据证明自己的过错程度和实际经济能力，争取合理减轻赔偿责任。
从未来就业角度
- 影响职业声誉：在未来的求职过程中，如果被潜在雇主发现你有盖假章的不良记录，会对你的职业声誉产生负面影响，降低雇主对你的信任度，从而影响你的就业机会。
- 应对措施：在今后的求职中，要如实填写自己的实习经历，避免再次出现不诚信的行为。如果已经被问到相关问题，要诚恳地承认错误，表明自己已经认识到问题的严重性，并且已经采取了措施进行改正。
- 可能违反行业规范：某些行业对从业人员的诚信要求非常高，盖假章的行为可能违反行业规范，导致你无法进入该行业或者在该行业发展受到限制。
- 应对措施：了解目标行业的规范和要求，在今后的学习和工作中严格遵守。如果已经进入了相关行业，要积极通过参加培训、考取相关证书等方式提升自己的专业素养和诚信形象，弥补过去的过错。
总之，自主实习被盖了假章是一个比较严重的问题，你要高度重视，积极采取措施进行补救。如果你在处理过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。