如果父母监视你，这确实是一个涉及个人隐私和权益的问题，需要从法律角度和实际处理方式两方面来考虑。
法律角度分析
隐私权保护：
- 根据我国相关法律规定，每个人都享有隐私权，包括个人生活安宁、个人私密信息等不受非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开的权利。父母监视你的行为，如果涉及未经你同意的窥探、记录或传播你的私人生活信息，可能构成对你隐私权的侵犯。
法律责任：
- 如果父母的监视行为严重到构成侵犯隐私权，你作为被侵权人有权要求父母停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因此造成的精神损害等。但在实际操作中，由于家庭关系的特殊性，通过法律途径解决此类问题往往较为复杂且可能加剧家庭矛盾。
实际处理方式建议
沟通与交流：
- 尝试与父母沟通：首先，我建议你尝试与父母进行坦诚的沟通，表达你对他们监视行为的不满和担忧。通过沟通，可能能够增进彼此的理解，找到问题的根源，并共同寻求解决方案。
- 明确界限：在沟通过程中，你可以明确告诉父母你的个人空间和隐私需求，希望他们能够尊重你的选择和决定。
寻求第三方帮助：
- 家庭成员调解：如果与父母直接沟通效果不佳，你可以考虑寻求其他家庭成员的帮助，如祖父母、叔叔阿姨等，他们可能能够提供中立的意见和调解。
- 专业机构咨询：如果家庭内部调解无效，或者你感到自己的权益受到了严重侵犯，你可以考虑向专业的心理咨询机构或家庭关系调解机构寻求帮助。
法律途径（谨慎选择）：
- 咨询律师：在极端情况下，如果父母的监视行为严重到无法通过沟通或调解解决，且确实构成了对你隐私权的侵犯，你可以考虑咨询律师，了解具体的法律途径和可能的后果。但请务必谨慎选择，因为法律途径往往伴随着较高的成本和风险，且可能加剧家庭矛盾。
面对父母监视的问题，我建议你首先尝试通过沟通与交流来解决问题。家庭关系是复杂的，通过理解和包容往往能够找到更好的解决方案。如果沟通无效，再考虑寻求第三方帮助或法律途径。但无论如何，保护自己的隐私权和合法权益都是非常重要的。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，随时都可以向我咨询。