可以起诉要回借款。针对您在手机上一日之内分五六次借款，总额达到两万元，且对方一直拖欠不还的情况，以下是从不同角度的详细分析：
一、法律关系分析
借贷合同关系：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人之间的借款合同，自贷款人提供借款时成立。您通过手机转账或支付方式向对方提供了借款，且对方接受了借款，双方之间即形成了借贷合同关系。
- 对方作为借款人，有义务按照约定的期限和方式返还借款。若未约定还款期限，则您有权随时要求对方返还，但应当给予对方合理的准备时间。
违约责任：
- 对方一直拖欠借款不还，构成违约。根据法律规定，违约方应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 在此情况下，您有权要求对方立即返还借款，并可以要求对方支付因逾期还款而产生的利息或违约金（如果双方有约定的话）。
二、起诉前的准备
收集证据：
- 您需要收集并保存好所有与借款相关的证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、借款协议（如果有的话）等。
- 这些证据将用于证明您与对方之间存在借贷合同关系，以及对方拖欠借款的事实。
确定被告信息：
- 您需要知道对方的真实姓名、身份证号码、联系方式等基本信息，以便在起诉时准确列明被告。
撰写起诉状：
- 起诉状是起诉时必须提交的法律文书，其中应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。
- 如果您不熟悉如何撰写起诉状，可以寻求专业律师的帮助。
三、起诉流程
提交起诉状和证据：
- 您需要将起诉状和收集到的证据一并提交给有管辖权的人民法院。
法院受理和开庭：
- 法院在收到起诉状后，会进行审查并决定是否受理。如果受理，法院会安排开庭时间，并通知双方当事人。
庭审和判决：
- 在庭审过程中，您需要向法院陈述事实、提供证据，并回答法院和对方当事人的提问。
- 法院在审理完毕后，会作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，对方需要在判决规定的期限内履行还款义务。
四、后续执行
申请强制执行：
- 如果对方在判决规定的期限内未履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。
- 法院在受理强制执行申请后，会采取一系列措施来迫使对方履行还款义务，包括但不限于查封、扣押、拍卖对方的财产等。
执行过程中的注意事项：
- 在执行过程中，您需要密切关注对方的财产状况，并及时向法院提供相关信息。
- 如果对方有履行能力但拒不履行，法院可以对其采取罚款、拘留等强制措施；情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，需要承担刑事责任。
建议：针对您的情况，我建议您尽快收集好相关证据，并撰写起诉状向有管辖权的人民法院提起诉讼。如果您在起诉过程中遇到任何困难或问题，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律帮助。