可以主张一个月误工费，但能否获得支持需结合具体证据和法律规定判断。以下是详细分析：
1. 误工费主张的法律依据
根据《民法典》第1179条及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第7条，因他人侵权导致受伤的，受害人有权主张因误工减少的收入。工地上受伤若因雇主或第三方过错（如未提供安全设施、违规操作等）导致，可依法要求赔偿误工费。
2. 误工费计算的关键要素
需满足以下条件才能主张一个月误工费：
- 误工时间证明：需医院出具的《诊断证明书》《病假建议书》或司法鉴定意见，证明需休息一个月；
- 收入减少证据：
- 有固定收入：提供劳动合同、工资银行流水、完税证明等，证明受伤前平均月收入及误工期间实际减少的收入；
- 无固定收入：提供近三年收入证明（如银行流水、纳税记录）或按行业平均收入计算；
- 无收入但证明劳动能力：如农民、自由职业者，可按当地最低工资标准或行业平均收入主张。
3. 实务中的常见争议点
- 误工时间合理性：若医院建议休息时间短于一个月，但受害人主张更长，需通过司法鉴定确认；
- 收入证明真实性：部分雇主可能拒绝出具收入证明，此时可通过银行流水、微信转账记录等间接证据佐证；
- 责任划分：若受害人自身存在过错（如违规操作），可能按比例减少赔偿。
4. 操作建议
- 立即固定证据：要求医院出具详细病假证明，保存所有医疗记录；
- 收集收入证据：整理工资条、银行流水、劳动合同等；
- 协商或诉讼：先与雇主或责任方协商，协商不成可向法院起诉，同时申请财产保全；
- 注意时效：人身损害赔偿诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起算。
提示：若证据充分，一个月误工费通常可获支持；若证据不足，可能被驳回或减少金额。如有具体材料（如诊断证明、收入证明），可进一步分析。