结论前置：针对您朋友信用卡逾期未还，但填的是您的手机号码，导致催收人员老是给您打电话的情况，您可以通过以下几种方式来证明自己并非债务人，并减少不必要的骚扰。
一、证明自己非债务人
提供身份证明：
- 当催收人员联系您时，您可以明确告知他们您并非该信用卡的持卡人，并出示您的身份证件以证明身份。
- 如果可能，您可以要求催收人员提供他们所掌握的债务人信息，以确认他们是否确实联系错了人。
保留通话记录：
- 每次与催收人员通话时，建议记录通话时间、对方号码、通话内容等关键信息。
- 这些记录可以作为证据，证明您并非债务人，且已经多次告知催收人员这一情况。
书面声明：
- 如果催收行为持续不断，您可以考虑撰写一份书面声明，明确告知催收机构您并非债务人，并要求他们停止对您进行骚扰。
- 声明中应包含您的姓名、联系方式、与债务人的关系（如朋友、同事等，并明确非债务人身份）、以及要求停止骚扰的具体内容。
二、减少骚扰的措施
联系信用卡发卡行：
- 您可以尝试联系您朋友信用卡的发卡行，告知他们您并非持卡人，且不希望再被催收人员联系。
- 发卡行可能会根据您的情况，更新或修正他们的联系方式记录，从而减少对您的骚扰。
投诉催收机构：
- 如果催收机构的行为违反了相关法律法规或行业规范，您可以向相关监管部门进行投诉。
- 投诉时，应提供详细的证据材料，如通话记录、书面声明等，以支持您的投诉。
寻求法律帮助：
- 如果催收行为严重影响了您的正常生活和工作，您可以考虑寻求法律帮助。
- 律师可以协助您向催收机构发出律师函，要求他们停止骚扰行为，并可能代表您提起诉讼，维护您的合法权益。
三、法律背景与建议
- 根据相关法律法规，催收机构在催收债务时，应当遵守法律法规和行业规范，不得对无关人员进行骚扰。
- 如果您能够证明自己并非债务人，且已经多次告知催收人员这一情况，但催收行为仍然持续不断，那么催收机构可能构成了对您的侵权。
- 在这种情况下，您有权要求催收机构停止侵权行为，并可能要求他们承担相应的法律责任。
最后建议：面对这种情况，您首先要保持冷静，不要与催收人员发生冲突。同时，积极采取上述措施来证明自己非债务人，并减少不必要的骚扰。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。