在离婚诉讼中，若你不同意离婚且希望争取孩子的抚养权，可以从以下几个方面进行答辩：

1. 明确自身诉求与抚养优势

   • 经济状况：详细阐述你的收入来源及稳定性，如工资、奖金、投资收益等，并说明这些收入能为孩子提供哪些具体的生活保障，如优质的住房条件、教育机会、医疗保障等。例如，你可以提供银行流水、工资单、房产证明等材料来证明你的经济实力。
   • 生活环境：强调你居住的环境对孩子成长的适宜性，如周边有优质学校、安全的社区、丰富的文化娱乐设施等。这些因素都有助于孩子的全面发展。
   • 教育陪伴：表明你有足够的时间和精力陪伴孩子，参与孩子的学习和生活，关注其身心发展。你可以分享你与孩子相处的日常，如一起阅读、运动、旅行等，以体现你对孩子的关爱和陪伴。
   • 自身品行：证明你品德良好，无不良嗜好，如不酗酒、不赌博、无暴力倾向等，能给孩子树立正面榜样。你可以提供社区证明、工作单位评价等材料来支持你的观点。

2. 回应对方观点

   • 如果对方提出不利于你争取抚养权的观点，如你工作繁忙没时间照顾孩子等，你要客观回应，说明你已做好时间安排或有家人协助等。例如，你可以提出调整工作时间、聘请保姆或寻求家人帮助等方案来确保孩子得到妥善照顾。
   • 对于对方的抚养优势，合理分析其可能存在的不足。如对方工作压力大可能导致陪伴孩子时间少，或者对方居住环境不稳定可能影响孩子的成长等。通过对比分析，突出你更适合抚养孩子的优势。

3. 尊重孩子意愿（若孩子已具备一定认知能力）

   • 如果孩子已经具备了一定的认知能力和表达能力，你可以说明孩子表达的对与你共同生活的想法。这不仅能体现你尊重孩子的真实意愿，还能增加你争取抚养权的筹码。你可以提供孩子书写的意愿书或录制孩子表达意愿的视频作为证据。

4. 强调稳定性对孩子成长的重要性

   • 指出孩子在熟悉的环境和你的照顾下成长更有利，频繁更换抚养环境可能对孩子心理等造成负面影响。你可以结合孩子的成长经历，说明孩子在你身边得到的关爱和照顾，以及更换抚养环境可能带来的不适应和困扰。

5. 结合不同意离婚的理由进行阐述

   • 在答辩中，你还可以结合你不同意离婚的理由进行阐述。例如，你可以强调夫妻感情尚未破裂，你们之间还有深厚的感情基础，并且愿意为了孩子和家庭努力修复关系。同时，你可以提及离婚对孩子成长可能产生的不利影响，如心理创伤、学业受影响等，以进一步支持你争取抚养权的立场。

在准备答辩材料时，务必确保所有陈述和证据都是真实、合法且有效的。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。