针对您提出的“异地抓人没上班没被抓走怎么办”的问题，这实际上涉及到了跨省异地执行法律程序的相关内容。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，如果某人因涉及法律案件而被异地司法机关（如法院）列为被执行人或犯罪嫌疑人，并且该人试图通过隐匿或逃避的方式避免法律执行，这是不被允许的，也是违法的。司法机关有权采取一系列措施来追踪和执行法律判决，包括但不限于异地司法拘留。

一、关于异地抓人的法律程序

1. 线索收集与核实：当司法机关（如法院）收到关于被执行人或犯罪嫌疑人的线索时，会首先进行核实。这包括确认线索的真实性、被执行人或犯罪嫌疑人的具体位置等。

2. 跨省联动与协助：在确认线索后，如果涉及跨省执行，司法机关会与其他省份的司法机关进行联动，请求协助执行。例如，连云区人民法院与上海浦东法院的跨省联动就是一个典型案例。

3. 执行行动：在获得协助后，执行法院会制定周密的执行计划，并安排经验丰富的执行干警负责执行。这包括查找被执行人或犯罪嫌疑人的下落、实施拘留等措施。

二、如果您未被及时抓走的可能原因

1. 线索不准确：可能提供的线索存在误差或不完全准确，导致执行法院未能及时找到您。

2. 执行难度：由于您可能采取了隐匿或逃避措施，增加了执行法院的查找难度。

3. 司法资源限制：执行法院可能面临司法资源（如人力、物力）的限制，导致执行行动未能及时展开。

三、您应该采取的措施

1. 主动配合：如果您知道自己涉及法律案件，并且有义务配合司法机关的执行，那么主动配合是最佳选择。这可以包括主动联系执行法院、提供准确信息等。

2. 寻求法律帮助：如果您对法律程序或自己的义务存在疑问，可以寻求专业律师的法律帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务。

3. 不要逃避：逃避法律执行只会加重您的法律责任，并可能导致更严重的后果。例如，被执行人王某某在逃避执行后最终被司法拘留，并在两次被拘留后才醒悟并积极配合执行。

四、法律后果

如果您继续逃避法律执行，司法机关有权采取更严厉的措施来追踪和执行法律判决。这可能包括但不限于：增加拘留次数、罚款、列入失信被执行人名单等。这些措施都会对您的生活和工作产生严重影响。

综上所述，我建议您主动配合司法机关的执行工作，并寻求专业律师的法律帮助以了解自己的义务和责任。逃避法律执行只会带来更严重的后果。