在起诉离婚第一次开庭时，如果你不想离婚，应明确表达你的意愿，并结合具体情况陈述理由。以下是一些具体的建议：

一. 明确表达不想离婚的意愿

在法庭上，你应首先明确向法院表达你不想离婚的强烈意愿。你可以说：“我坚决不同意离婚，我希望能够维持我们的婚姻关系。”这样可以让法官直接了解你的立场。

二. 详细陈述不想离婚的理由

接下来，你需要详细陈述你不想离婚的具体理由。这些理由可以包括：

1. 感情基础：强调你们之间的深厚感情基础，以及共同经历的难忘时光。例如：“我对我们的婚姻有着深厚的感情，我们共同经历了许多风风雨雨，我坚信我们的婚姻是可以挽救的。”

2. 家庭责任感：表达你对家庭的责任感和使命感，强调离婚对家庭和孩子可能带来的负面影响。例如：“作为家庭的一员，我深知自己肩负的责任，离婚不仅会对我们双方造成伤害，更会对孩子造成无法弥补的创伤。”

3. 努力挽救婚姻：说明你为了挽救婚姻已经或愿意采取的措施，如参加婚姻咨询、心理辅导等。例如：“我已经开始寻求专业的婚姻咨询帮助，并愿意为此付出努力，我相信我们的婚姻是可以得到挽救的。”

三. 展示积极解决问题的态度

除了表达不想离婚的意愿和陈述理由外，你还需要展示你积极解决问题的态度。你可以向法院说明你已经采取了哪些措施来改善婚姻关系，或者你愿意接受婚姻咨询、心理辅导等来帮助你们夫妻解决问题。这可以表明你对婚姻的重视和努力。

四. 提供证据支持你的观点

为了支持你不想离婚的立场，你可以提供相关证据。这些证据可以包括：

• 婚姻生活中的照片、视频等：展示你们夫妻之间的亲密关系。
• 子女的情况和意愿：如果子女希望你们保持婚姻，他们的意见也可以作为参考。
• 其他能够证明你们夫妻感情尚未破裂的证据：如共同生活的记录、相互关心的证据等。

五. 尊重法庭和法官

在整个庭审过程中，你需要保持冷静和理智，尊重法庭和法官的判决。即使你的观点与对方或法官的看法不同，也要以理性和尊重的方式进行沟通。

总结：

在起诉离婚第一次开庭时，如果你不想离婚，应明确表达你的意愿，并结合具体情况陈述理由。通过展示你对婚姻的珍视、努力挽救婚姻的决心以及积极解决问题的态度，你可以为自己争取到更好的结果。同时，尊重法庭和法官也是非常重要的。如有进一步需要，您可以继续咨询我。