如果你不想离婚，当老公起诉你离婚时，在法庭上你可以这样说和这样做：

结论前置

你应当明确表明不同意离婚的态度，并陈述夫妻感情基础及提供感情未破裂的证据，同时表达积极解决矛盾根源的决心。

具体建议

1. 表明态度：

   • 在诉讼过程中，向法院明确表示你不同意离婚的态度。
   • 陈述你们夫妻间仍有感情基础，提及过往共同经历的美好时光，如一起照顾家庭、抚养子女、互相扶持度过困难时期等。

2. 提供证据：

   • 收集并提供证明夫妻感情尚未破裂的证据，比如你们近期还有互动交流的聊天记录、共同参加家庭活动或朋友聚会的照片等。
   • 如果有，也可以提供双方近期尝试改善关系的努力，如一起参加婚姻辅导课程、共同制定家庭发展计划等方面的证据。

3. 解决矛盾：

   • 积极寻找并解决导致老公起诉离婚的矛盾根源。
   • 如果是因为家庭琐事吵架，可以承诺改善相处模式；如果是经济问题，可以提出合理的解决方案；如果涉及感情问题，可以表示愿意原谅并重新建立信任关系等。

4. 情感表达：

   • 在法庭上，保持冷静和理智，用平和的语气表达你对婚姻的珍视和对家庭的付出。
   • 强调你希望挽回婚姻的决心，以及愿意为改善夫妻关系做出的努力。

法律依据

法院在审理离婚案件时，会综合考虑各种因素，包括夫妻感情是否确已破裂、有无和好可能等。若你能够提供充分的证据证明夫妻感情尚未破裂，且表达出积极解决矛盾的决心，法院有可能判决不准离婚。

后续行动

• 在庭审结束后，无论结果如何，都应当保持冷静和理智，尊重法院的判决。
• 如果法院判决不准离婚，应当珍惜这段时间，积极改善夫妻关系，避免再次引发类似的诉讼。
• 如果法院判决离婚，且你对判决结果有异议，可以在规定的时间内提出上诉。

希望这些建议能够帮助你在法庭上更好地表达你的意愿和诉求。如果你有任何其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。