在上班的地方坐板凳摔倒受伤，老板是否有责任，需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：
一、如果板凳存在安全隐患或老板未提供安全的工作环境
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。虽然该条款未直接提及“上班场所”，但工作场所作为员工日常活动的区域，老板有义务提供安全的工作环境。
- 同时，根据《中华人民共和国安全生产法》的相关规定，生产经营单位应当为从业人员提供符合国家标准或者行业标准的劳动防护用品，并监督、教育从业人员按照使用规则佩戴、使用。若板凳作为工作设施存在安全隐患，且老板未采取相应措施，则可能构成未尽到安全保障义务。
责任判定：
- 如果板凳本身存在质量问题（如断裂、不稳固等），或者老板未提供符合安全标准的板凳，导致员工摔倒受伤，那么老板可能需要承担相应的赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费等因受伤而产生的直接经济损失。
二、如果板凳本身无安全隐患，且员工自身存在过错
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。
责任判定：
- 如果板凳本身并无安全隐患，且老板已经提供了安全的工作环境，但员工因自身疏忽（如坐姿不当、未注意周围环境等）而摔倒受伤，那么员工自身可能需要承担一定的责任。
- 在这种情况下，老板的责任可能会相对减轻或免除。
三、特殊情况考虑
- 如果摔倒与工作直接相关：例如，员工在搬运重物时因板凳不稳而摔倒，且该行为属于工作范畴，那么老板可能需要承担更大的责任。因为此时摔倒与工作直接相关，老板有义务确保工作过程中的安全。
- 如果存在第三方因素：例如，板凳被其他员工故意破坏导致员工摔倒，那么责任可能涉及第三方。此时，需要查明事实真相，并根据具体情况划分责任。
建议与行动：
- 及时报告：员工在受伤后应及时向老板报告，并保留相关证据（如现场照片、医疗记录等）。
- 协商解决：双方可以尝试通过协商解决赔偿问题。如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决。
- 寻求法律帮助：如果员工对责任划分有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。