核心结论：若您已入职下一家公司，与上一家公司的三方关系（通常指毕业生、学校、用人单位之间的三方协议关系）的解除，主要需通过与原用人单位协商解除或依据三方协议中的解除条款来操作。以下是具体分析和建议：

1. 审查三方协议内容：

   • 首先，您需要仔细审查与上一家公司签订的三方协议，特别是其中关于解除协议的条件和程序。三方协议通常会规定在何种情况下可以解除协议，以及解除协议需要遵循的步骤。
   • 如果协议中有明确的解除条款，如提前通知期限、违约金等，您应按照这些条款来操作。

2. 与原用人单位协商：

   • 如果三方协议中没有明确的解除条款，或者您希望以更友好的方式解除协议，建议您直接与原用人单位进行协商。
   • 在协商过程中，您可以说明自己已入职新公司的情况，并表达解除三方协议的意愿。同时，您可以询问用人单位对于解除协议的具体要求和程序。
   • 协商时，尽量保持礼貌和诚恳，以达成双方都能接受的解决方案。

3. 办理相关手续：

   • 一旦与原用人单位就解除三方协议达成一致，您需要按照双方约定的步骤办理相关手续。
   • 这可能包括填写解除协议申请表、提交相关证明材料（如新公司的入职证明）、支付可能的违约金（如果协议中有规定）等。
   • 确保所有手续都办理完毕，并保留好相关证据，以备不时之需。

4. 通知学校：

   • 在解除与原用人单位的三方协议后，您还需要通知学校这一变更情况。
   • 学校可能需要您提供解除协议的证明文件，以便更新您的就业信息。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与学校就业指导中心的沟通也很重要。他们可以提供关于三方协议解除的指导和帮助。
• 如果您在解除三方协议过程中遇到任何法律问题或纠纷，如用人单位拒绝解除协议或要求支付不合理的违约金等，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（当然，这里您可以直接向我咨询相关法律问题）。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您在解除三方协议过程中遇到任何具体问题或需要进一步的法律指导，请随时向我提问。