如果出车祸后双方都只有交强险，在互赔之后觉得对方定损单不合理，您可以采取以下措施：

1. 核实定损单内容：

   • 首先，仔细核对定损单上的每一项内容，包括车辆损坏部位、维修或更换部件的名称、数量、价格等，确保所有列出的项目都是因本次事故造成的实际损失。
   • 如果发现定损单中有不合理的项目或价格，如非事故造成的损坏、过高或过低的维修费用等，应做好记录并准备提出异议。

2. 与对方或保险公司沟通：

   • 尝试与对方车主或其保险公司进行沟通，说明您对定损单的不满之处，并提供相关证据（如照片、维修报价单等）来支持您的观点。
   • 如果对方或保险公司拒绝调整定损单，您可以要求他们提供定损的依据和计算方法，以便您进一步评估其合理性。

3. 申请第三方评估：

   • 如果与对方或保险公司的沟通无果，您可以考虑申请第三方评估机构对车辆损失进行评估。
   • 第三方评估机构通常具有中立性和专业性，其评估结果可能更具说服力。评估费用一般由申请方先行承担，但后续可以根据责任划分向责任方追偿。

4. 通过法律途径解决：

   • 如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以向法院提起诉讼，要求对方或其保险公司按照实际损失进行赔偿。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明定损单的不合理性以及您的实际损失。
   • 法院将会根据双方提供的证据和法律规定进行裁决，如果裁决结果支持您的诉求，对方或其保险公司将需要按照裁决结果进行赔偿。

在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：

• 保留证据：在事故发生后，及时拍摄现场照片、视频等证据，并保留好维修发票、定损单等相关文件，以便在后续处理过程中提供证明。
• 了解保险条款：熟悉您所购买的交强险的保险条款和赔偿范围，以便在处理事故时能够明确自己的权益和责任。
• 及时报案：在事故发生后，及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关证据和资料，以便保险公司能够及时进行定损和赔偿。

最后，如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。