和别人换班是否属于调休，需分情况讨论：

1. 若换班行为符合公司调休制度

   • 许多公司会制定调休制度，允许员工在特定条件下（如工作需要、个人原因等）通过换班方式调整工作时间。这种情况下，换班本质上是调休的一种实现形式，员工换班后享有相应的休息时间，且工资、福利等不受影响。
   • 法律依据：虽然直接的法律条文可能未明确提及“换班即调休”，但根据《劳动法》的相关规定，用人单位应合理安排员工的工作和休息时间。若公司调休制度合法且换班行为符合该制度，则可视为调休。

2. 若换班行为不符合公司调休制度或未经公司同意

   • 如果公司没有明确的调休制度，或者员工未经公司同意擅自与其他员工换班，这种行为可能不被视为调休。此时，员工可能面临违反公司规章制度的风险，甚至可能影响工资、福利等权益。
   • 风险提示：员工擅自换班可能导致工作安排混乱，影响公司正常运营。若因此造成损失，员工可能需要承担相应的赔偿责任。

3. 调休与换班的本质区别及实践建议

   • 本质区别：调休通常是公司根据工作需要和员工意愿，通过制度安排调整员工的工作和休息时间。而换班更多是员工之间的自发行为，可能涉及工作时间的临时调整。
   • 实践建议：
     • 员工在换班前应了解公司的调休制度和相关规定，确保换班行为符合公司要求。
     • 若公司没有明确的调休制度，员工应与公司协商并获得同意后再进行换班。
     • 员工应保留换班的相关证据（如聊天记录、换班协议等），以备不时之需。

总结与建议：和别人换班是否属于调休，取决于换班行为是否符合公司的调休制度以及是否经过公司同意。为了确保自身权益不受影响，建议您在换班前与公司进行充分沟通并了解相关规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。