针对您提出的“起诉挂靠教练退费怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确问题性质与责任主体

首先，您需要明确的是，挂靠教练的行为是否代表了其挂靠的机构（如驾校、培训机构等），以及退费责任应由教练个人还是机构承担。这通常取决于教练与机构之间的挂靠协议以及您与教练或机构之间的合同约定。

1. 若教练行为代表机构：

   • 如果教练是作为机构的代表与您签订合同并收取费用，那么退费责任通常应由机构承担。
   • 在此情况下，您应首先与机构协商退费事宜。若机构拒绝退费或协商无果，您可以考虑通过法律途径解决。

2. 若教练行为不代表机构：

   • 如果教练是以个人名义与您签订合同并收取费用，且未得到机构的明确授权或认可，那么退费责任可能由教练个人承担。
   • 在此情况下，您应直接与教练协商退费。若教练拒绝退费或协商无果，您同样可以考虑通过法律途径解决。

二、收集证据与准备材料

在起诉之前，您需要收集并整理相关证据和材料，以支持您的退费请求。这些证据和材料可能包括：

1. 合同或协议：您与教练或机构签订的合同或协议，明确双方的权利和义务。
2. 付款凭证：您支付费用的银行转账记录、收据或发票等。
3. 沟通记录：您与教练或机构之间的沟通记录，如微信聊天记录、电话录音等，以证明您曾尝试协商退费但未果。
4. 其他证据：如教练的挂靠协议（如果可能获取）、机构的相关规定或政策等，以进一步证明退费责任的归属。

三、选择适当的法律途径

根据您的情况和收集到的证据，您可以选择以下法律途径之一来维护自己的权益：

1. 向消费者协会投诉：

   • 如果您认为教练或机构的行为违反了消费者权益保护法，您可以向当地的消费者协会投诉，寻求其帮助和调解。

2. 向相关监管部门举报：

   • 如果教练或机构的行为涉嫌违法或违规，您可以向相关的监管部门（如交通管理部门、市场监管部门等）举报，要求其进行调查和处理。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果协商、投诉和举报均未果，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求教练或机构退还费用并承担相应的法律责任。
   • 在提起诉讼前，建议您咨询专业的律师，以了解诉讼程序和可能的风险，并准备充分的诉讼材料。

四、参考类似案例与法律规定

在起诉过程中，您可以参考类似的案例和法律规定来支持自己的诉求。例如，社旗县人民法院审结的一起教育培训合同纠纷案中，法院就明确了退款责任主体的认定标准，即债务转移与第三人代为履行的区别。这对您在起诉过程中明确责任主体和诉求可能有所帮助。

五、保持耐心与理性

最后，需要提醒您的是，起诉过程可能较为漫长和复杂，需要您保持耐心和理性。在起诉过程中，您应积极配合法院和律师的工作，及时提供所需的证据和材料，并遵循法律程序和规定。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的律师或相关机构。