结论：抚养费和精神损失费的具体金额无法一概而论，需结合实际支出、当地标准、过错程度等多方面因素综合判定，且需通过法律程序确定。以下从抚养费和精神损失费两个角度展开分析：

1. 抚养费

法律依据：根据《民法典》第1071条，非直接抚养方（即您）有权向实际抚养人主张抚养费，标准通常参照当地实际生活水平、子女实际需要及父母负担能力。
计算方式：

• 实际支出：需提供抚养期间的直接费用凭证（如教育、医疗、生活费等票据），法院可能按实际支出比例分摊；
  
• 法定标准：若无法提供凭证，法院可能参照当地人均消费支出或父母收入比例（如一方收入的20%-30%）酌情判决。
  示例：若18年抚养总支出为50万元，且对方有抚养义务，您可能主张部分或全部费用，但需证明支出合理性。

2. 精神损失费

法律依据：根据《民法典》第1183条，精神损害赔偿需以“严重精神损害”为前提，通常适用于侵权行为（如虐待、遗弃等）。
判定要点：

• 过错程度：若对方存在故意隐瞒孩子身份、拒绝履行抚养义务等过错，可能支持精神损害赔偿；
  
• 损害后果：需证明因对方行为导致您长期精神痛苦（如抑郁、社会评价降低等），通常需提供医疗记录或证人证言。
  金额范围：司法实践中，精神损害赔偿金额较低（一般几千至几万元），需结合具体案情判断。

3. 诉讼建议

• 证据收集：保留抚养期间的费用凭证、沟通记录（如对方拒绝抚养的证据）、精神损害证明（如医疗诊断）；
  
• 法律程序：需向法院起诉，主张抚养费返还及精神损害赔偿，法院将根据证据和法律规定综合判定金额；
  
• 风险提示：若无法证明对方存在过错或实际支出，可能仅支持部分抚养费，精神损害赔偿主张可能被驳回。

总结：具体金额需结合证据和法院裁判，建议整理相关材料后进一步咨询，我将根据您的具体情况提供详细分析。