租赁合同未到期时，若房东提出赔偿并要求退房，租客并非必须接受，是否退房需根据合同条款、双方协商及法律规定综合判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、合同条款的约定

1. 查阅合同：首先，您应仔细查阅租赁合同中关于提前解约、租金退还及违约责任的相关条款。若合同中明确规定了房东在提前解约时需支付违约金，且未规定租客必须接受退房，则您有权拒绝退房，或要求房东按照合同约定支付违约金并继续履行合同。

2. 违约金与赔偿：若合同中约定了房东提前解约需支付违约金，且该违约金足以弥补您因提前退房而产生的损失（如重新找房的费用、搬家费用等），则您可以考虑接受退房，并要求房东支付违约金。但若违约金不足以弥补您的损失，您有权要求房东增加赔偿。

二、双方协商的结果

1. 友好协商：若合同中未明确规定提前解约的相关条款，或您认为合同中的违约金不足以弥补您的损失，您可以与房东进行友好协商。在协商过程中，您可以说明自己的实际情况和需求，如因提前退房而产生的额外费用、不便等，看是否能达成一个双方都能接受的解决方案。

2. 协商内容：协商的内容可以包括房东支付更高的违约金、延长退房时间以给您足够的时间寻找新住所、房东协助您寻找新租客等。若双方能达成一致意见，则可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。

三、法律规定的情形

1. 法定解除权：根据《民法典》的相关规定，若房东的行为构成根本违约（如房屋存在严重质量问题、未按照合同约定提供房屋等），您有权解除合同，并要求房东退还剩余租金及支付违约金。但在此情况下，您需要提供充分的证据证明房东的行为构成根本违约。

2. 不可抗力：若因不可抗力（如自然灾害、政府征收等）导致房屋无法继续出租，且该不可抗力事件并非由您的过错引起，则您有权解除合同，并要求房东退还剩余租金。但在此情况下，您也需要提供充分的证据证明不可抗力事件的发生及其对房屋出租的影响。

四、实际操作建议

1. 保留证据：无论您选择接受退房还是拒绝退房，都应保留好相关证据，如租赁合同、沟通记录、房屋状况照片、支付凭证等。这些证据将在您维护自身合法权益时发挥重要作用。

2. 及时沟通：与房东保持沟通是解决问题的关键。在提出退房请求或拒绝退房时，应明确表达自己的意愿和理由，并尽量寻求一个公平合理的解决方案。

3. 法律途径：若协商无果，您可以考虑通过法律途径解决争议。您可以向人民调解委员会申请调解，或者向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

行动建议：

• 首先查阅租赁合同，了解其中关于提前解约、租金退还及违约责任的相关条款。
• 与房东进行友好协商，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
• 若协商无果，且您认为房东的行为构成违约或根本违约，您可以考虑通过法律途径解决争议。

在整个过程中，若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。