核心结论：若银行借款10万一年期满后无力偿还且贷款为五年期，需根据贷款类型（如是否为分期还款、是否已到期）采取不同应对措施，核心解决方向包括与银行协商、应对法律后果、寻求外部帮助。以下是具体分析：
一、明确贷款类型与还款义务
若贷款为五年期等额本息/等额本金
需确认当前是否已到第五年还款期。若仅第一年到期后无力偿还当期款项，可能仅涉及单期违约；若已到第五年总还款期仍无法清偿，则构成全部贷款违约。
法律依据：根据《民法典》第六百七十五条，借款人应按约定期限返还借款。未约定或约定不明的，贷款人可催告合理期限内返还。
若贷款为五年期到期一次还本付息
第一年到期时无需偿还本金，但需支付当期利息。若未支付利息，银行可按合同约定计收复利或罚息；若第五年到期仍无法偿还本金及利息，则构成根本违约。
二、无力偿还的应对措施
立即与银行协商
- 申请展期：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力且持卡人仍有还款意愿的，可与银行平等协商，达成个性化分期还款协议（最长不超过5年）。贷款同理，可申请延长还款期限。
- 调整还款计划：如将五年期贷款调整为更长期限（需银行同意），降低每期还款额。
- 减免部分费用：若因不可抗力（如重大疾病、失业）导致违约，可提供证明材料申请减免罚息或部分本金。
应对银行催收与法律后果
- 银行催收流程：逾期后银行会通过电话、短信、信函等方式催收，若超过90天未还款，可能委托第三方催收机构，甚至起诉。
- 起诉后果：若银行起诉，法院可能判决偿还本金、利息、罚息及诉讼费；若仍不履行，银行可申请强制执行，查封、冻结名下财产（如房产、车辆、银行存款）。
- 信用记录受损：逾期记录将上报央行征信系统，影响未来贷款、信用卡申请，甚至就业、出行（如限制高消费）。
寻求外部帮助
- 亲友资助：优先通过亲友借款偿还，避免法律风险。
- 债务重组机构：部分正规机构可协助与银行协商，但需警惕非法“反催收”组织。
- 法律援助：若因特殊困难（如残疾、低保）无力偿还，可向当地法律援助中心申请免费法律帮助。
三、风险提示与预防措施
- 避免“以贷养贷”：切勿通过其他贷款偿还银行贷款，否则可能陷入更高息债务陷阱。
- 保留沟通证据：与银行协商时，务必通过书面形式（如邮件、短信）确认方案，避免口头承诺。
- 关注资产保护：若名下有唯一住房或必要生活用品，可提前了解《民事诉讼法》第二百四十三条关于保留生活必需品的规定，避免过度执行。
行动建议：立即联系银行客服或贷款经理，说明困难并提交书面协商申请；同时整理收入证明、医疗证明等材料，为协商或应诉做准备。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。