自己声称犯罪但实际上并未犯罪，这种情况并不构成犯罪。我们可以从以下几个方面进行详细分析：
一、法律定义与构成要件
首先，我们需要明确什么是“犯罪”。在法律上，犯罪是指违反法律规定，具有社会危害性，并且应当受到刑罚处罚的行为。一个行为要构成犯罪，必须同时满足四个构成要件：犯罪客体、犯罪客观方面、犯罪主体和犯罪主观方面。而仅仅声称自己犯罪，并没有实施任何实际的犯罪行为，显然无法满足这些构成要件。
二、虚假陈述与诬告陷害的区别
虚假陈述：如果一个人只是虚假地声称自己犯罪，但没有针对特定的人或事进行诬告，也没有造成实际的危害后果，那么这种行为通常不会被视为犯罪。它可能只是一种不实的言论，但并不构成对法律的违反。
诬告陷害：然而，如果一个人故意虚假地指控他人犯罪，意图使他人受到刑事追究，那么这种行为就可能构成诬告陷害罪。但这种情况与问题中描述的“自己声称犯罪”是截然不同的。
三、可能的法律后果
虽然自己声称犯罪但实际上并未犯罪不构成犯罪，但这种行为可能会带来一些其他的法律后果或社会影响。例如：
名誉损害：如果这种不实的声称被广泛传播，可能会对个人的名誉造成损害。
法律责任：在某些特定情况下，如果这种不实的声称导致了其他不良后果（如误导了司法机关的调查），那么声称者可能会承担一定的法律责任，但这通常不是刑事责任，而是民事责任或行政责任。
四、建议与注意事项
谨慎言论：在日常生活中，我们应该谨慎自己的言论，避免不实或夸大的陈述，以免给自己或他人带来不必要的麻烦。
了解法律：了解基本的法律知识是非常重要的，这有助于我们更好地保护自己的权益，避免无意中违反法律。
寻求帮助：如果对自己是否涉及犯罪有疑问，或者遇到了相关的法律问题，应该及时咨询专业的法律人士，如律师，以获取准确的法律意见和帮助。
自己声称犯罪但实际上并未犯罪并不构成犯罪。然而，我们在日常生活中仍然应该谨慎自己的言论和行为，避免给自己或他人带来不必要的法律风险。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。