针对您提出的“被诈骗后怎么要不通知单位和家人怎么办”的问题，我可以为您详细解答如下：
一、被诈骗报警后，一般不会通知单位和家人
当您遭遇诈骗并选择报警时，根据法律规定，个人应直接前往公安机关报案。诈骗案件在满足立案条件后，公安机关将依法立案侦查。此过程中，一般不会主动通知您的单位和家人。因为被诈骗是您个人与犯罪分子之间的不法行为，与单位和家人并无直接关系，不属于需要通知协助的对象。
二、特殊情况下的通知规定
关于通知家人：
- 如果您因诈骗行为被公安机关采取强制措施（如拘留、逮捕），根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关在大多数情况下会依法通知您的家属。但存在特殊情形时（如无法通知、涉嫌危害国家安全犯罪或恐怖活动犯罪且通知可能有碍侦查），可能暂不通知。
- 通知家属的方式多样，包括书面通知（如《拘留通知书》）或电话、短信等有效方式，确保家属能够及时收到信息。
关于通知单位：
- 被诈骗报警同样不会通知单位。因为被诈骗是您个人与犯罪分子之间的行为，与单位无直接关联，不属于公安机关需要通知单位的范畴。
三、您的应对策略
及时报警：
- 遭遇诈骗后，您应迅速向公安机关报案，由公安机关依法处理。这是保护您自身权益、追回损失的有效途径。
保护个人隐私：
- 在报警过程中，您可以向公安机关说明您的意愿，即不希望通知单位和家人（除非法律有明确规定必须通知）。公安机关会尊重您的意愿，并在法律允许的范围内保护您的个人隐私。
关注案件进展：
- 您可以向公安机关了解案件的进展情况，包括是否已立案、侦查进展等。但请注意，案件的具体细节和侦查过程可能因涉及保密而无法详细告知。
寻求法律帮助：
- 如果您对报警过程或案件处理有疑问或不满，可以寻求法律帮助，如咨询律师或向相关法律机构投诉。
四、总结与建议
- 被诈骗报警后，一般不会通知单位和家人，除非法律有明确规定或存在特殊情形。
- 您应及时报警并保护个人隐私，同时关注案件进展并寻求必要的法律帮助。
- 保持冷静和理性，积极配合公安机关的调查工作，以便尽快追回损失并维护自身权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。