和单位签的合同自己违约了，一般情况下确实需要承担赔偿责任，但具体责任承担需视合同内容、违约情形及法律规定而定。以下从不同角度为您详细分析：

一、一般情况下的违约责任

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。这意味着，如果您与单位签订的合同合法有效，且您出现了违约行为，那么您通常需要对单位进行赔偿。赔偿的范围一般包括单位因您违约所遭受的直接损失，以及合同履行后可以获得的利益（即预期利益），但赔偿总额不得超过违约一方在订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

举例说明：假设您与单位签订了一份销售合同，约定您在一定期限内销售一定数量的产品。若您未能按约定完成销售任务，导致单位损失了预期的利润，那么您可能需要赔偿这部分预期利润的损失。

二、特殊情况下的免责或减轻责任

1. 不可抗力因素：如果合同违约是由于不可抗力导致的，如自然灾害（地震、洪水等）、政府行为（征收、征用等）或社会异常事件（战争、罢工等），根据法律规定，您可以部分或全部免除责任。但需要注意的是，您需要及时通知单位并提供相关证明。

2. 合同约定免责条款：如果合同中明确约定了某些特定情况下的免责条款，且该免责条款不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么在符合免责条款规定的情形下违约，您可能无需承担赔偿责任。因此，在签订合同时，务必仔细阅读并理解合同中的免责条款。

3. 单位存在过错：如果单位本身存在过错，导致您无法按照合同要求履行义务，那么您可以主张因单位的过错而减轻或免除自己的赔偿责任。例如，单位未按照合同约定向您提供必要的资料或条件，使得您无法履行合同，在这种情况下，您可以寻求法律途径来维护自己的权益。

三、特定合同类型下的违约责任

1. 服务期合同：如果单位为您提供了专项培训费用，并约定了服务期，而您在服务期内违约，那么您可能需要按照约定向单位支付违约金。违约金的数额不得超过单位提供的培训费用，且单位要求您支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。

2. 竞业限制合同：如果单位与您约定了竞业限制条款，并约定在解除或终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予您经济补偿，而您违反了竞业限制约定，那么您可能需要按照约定向单位支付违约金。其数额不得超过单位向您支付的竞业限制经济补偿的三倍。

四、建议与总结

• 认真阅读合同条款：在签订合同时，应认真阅读合同条款，特别是关于违约责任和免责条款的部分，以确保自己充分了解合同内容和可能面临的风险。
• 及时沟通协商：如果出现违约情况，应及时与单位沟通协商，寻求解决方案，以尽量减少损失和纠纷的发生。
• 寻求法律帮助：在面对可能的违约责任时，应根据具体情况判断是否存在免责或减轻责任的情形，并咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。

总结来说，和单位签的合同自己违约了，是否需要赔钱取决于合同内容、违约情形及法律规定。在签订合同时，务必谨慎对待合同条款，并在出现违约情况时及时寻求法律帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。