核心结论：若快递员在工作中因物体砸伤，主要责任人赔付不合理，可通过协商、申请调解、提起劳动仲裁或民事诉讼等途径解决。以下是具体分析：
一、明确责任主体与赔付依据
责任主体：
- 若砸伤快递员的物体属于工作场所内的设施或物品，且因设施维护不当、物品堆放不稳等原因导致，则责任主体可能为快递公司或相关设施的管理方。
- 若砸伤快递员的物体属于第三方（如其他单位或个人）所有或管理，则责任主体为该第三方。
赔付依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，责任人应承担因侵权行为造成的损害赔偿责任，包括医疗费、误工费、护理费等。
- 若快递员与快递公司存在劳动关系，且砸伤事件发生在工作过程中，则还可依据《中华人民共和国劳动法》及《工伤保险条例》等相关规定，要求快递公司承担工伤保险责任。
二、赔付不合理的解决途径
协商：
- 快递员可首先尝试与责任人进行协商，明确赔付项目和金额，争取达成和解。
- 协商过程中，可要求责任人提供赔付依据和计算方式，确保赔付合理。
申请调解：
- 若协商无果，快递员可向当地劳动争议调解委员会或人民调解委员会申请调解。
- 调解委员会将组织双方进行调解，促成双方达成调解协议。
提起劳动仲裁：
- 若快递员与快递公司存在劳动关系，且砸伤事件被认定为工伤，则快递员可向当地劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁。
- 仲裁委员会将依法裁决快递公司应承担的工伤保险责任。
提起民事诉讼：
- 若责任人拒绝赔付或赔付不合理，且无法通过协商、调解或劳动仲裁解决，则快递员可向人民法院提起民事诉讼。
- 诉讼过程中，需提供充分证据证明责任人的侵权行为和损害后果，以及赔付不合理的具体事实。
三、注意事项
保留证据：
- 快递员在受伤后应及时保留相关证据，如医疗记录、现场照片、证人证言等。
- 这些证据将有助于证明责任人的侵权行为和损害后果，以及赔付不合理的具体事实。
及时行动：
- 快递员在受伤后应及时采取行动，避免超过诉讼时效或仲裁时效。
- 根据相关法律规定，民事诉讼的诉讼时效一般为三年，劳动仲裁的仲裁时效一般为一年。
寻求专业帮助：
- 若快递员对法律程序不熟悉或无法自行处理，可寻求专业律师的帮助。
- 律师将提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助快递员维护自身合法权益。
在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。