公职人员确实不能随意收受红包，这主要涉及到纪律和法律的规定。以下从几个方面详细解释：

1. 纪律规定：

   • 对于党员干部和公职人员，纪律有明确的要求。他们不得接受带有工作贿赂性质的微信红包、支付宝红包等各种电子红包，无论数额大小。这是因为，看似简单的“抢红包”行为，有可能触碰纪律红线。
   • 严禁以电子红包的形式进行赌博、变相收受贿赂。这种行为不仅违反了纪律，还可能构成违法。
   • 党员干部和公职人员严禁接受或赠送可能影响公正执行公务的电子红包或电子礼券。这是为了保持公正执行公务的廉洁性。

2. 法律后果：

   • 根据《中国共产党纪律处分条例》的相关规定，收受可能影响公正执行公务的礼品、礼金等财物，情节较轻的，会给予警告或者严重警告处分；情节较重的，会给予撤销党内职务或者留党察看处分；情节严重的，甚至会给予开除党籍处分。
   • 同时，《中华人民共和国公职人员政务处分法》也明确规定，收受可能影响公正行使公权力的礼品、礼金等财物的，会予以警告、记过或者记大过；情节较重的，会予以降级或者撤职；情节严重的，会予以开除。

3. 具体情境分析：

   • 商协会、企业联系服务等工作群里的红包：这些红包属于礼金范畴。党员干部点抢这类红包，实质上是违规收受礼金，虽然没有具体请托事项，但可能影响公职人员公正履行公务，破坏亲清政商关系，因此是违反纪律要求的。
   • 单位工作群里的红包：在单位工作群内收发红包要把握尺度。如果动机不纯、时机不当，比如在工作时间频繁收发，甚至搞强制接龙，或者在干部调整、考核评优等期间发红包拉人缘，助长不良风气，有可能构成违纪。

4. 例外情况：

   • 当然，并不是所有红包都不能收。如果只是亲朋好友之间抢几块钱的红包，大可尽情施展手速。关键是要看这个红包是不是可能影响公正执行公务。

建议：作为公职人员，应该时刻保持清醒的头脑，严格遵守纪律和法律的规定。在面对红包等财物时，要仔细甄别，避免因为一时的疏忽而触犯纪律或法律。如果遇到相关问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。