核心结论：若房东无正当理由要求您搬家，您有权拒绝并要求继续履行租赁合同；若因此导致合同解除，房东应承担违约责任，赔偿您的损失。具体赔偿金额需根据合同约定及实际损失情况确定。

详细分析：

1. 合同效力与履行：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第七百零三条：“租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。”您与房东签订的租赁合同，对双方均具有法律约束力。
   • 若房东无正当理由（如非因不可抗力、政府征收等法定事由）要求您提前搬家，属于违约行为，您有权拒绝并要求房东继续履行合同。

2. 违约责任与赔偿：

   • 若房东坚持要求解除合同，导致您无法继续居住，房东应承担违约责任。根据《民法典》第五百七十七条：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”
   • 赔偿范围通常包括：您因搬家产生的直接费用（如搬家费、临时住宿费）、因提前解除合同导致的租金差价损失（如重新租房的租金高于原合同租金的部分）、以及合同约定的违约金（如有）。

3. 违约金计算：

   • 若租赁合同中明确约定了违约金条款（如“若一方违约，需向对方支付XX元违约金”），则房东应按合同约定支付违约金。
   • 若合同未约定违约金，或约定的违约金低于实际损失，您有权要求房东赔偿实际损失。实际损失的举证责任在您，需提供相关证据（如搬家发票、新租房合同等）。

4. 解决途径：

   • 协商：首先尝试与房东协商，争取达成和解，如延长搬家时间、减免部分租金等。
   • 调解：若协商无果，可向当地居委会、人民调解委员会等申请调解。
   • 诉讼：若调解不成，您可向法院提起诉讼，要求房东继续履行合同或赔偿损失。

建议：

• 保留好租赁合同、租金支付凭证、与房东的沟通记录等证据，以备不时之需。
• 若房东行为涉嫌违法（如威胁、骚扰等），可及时报警处理。
• 如有需要，可直接向我咨询具体法律问题，我将为您提供专业解答。